A rostokban gazdag étrend és rozmaring tökéletes székrekedés elleni étrendhez
Íz és emésztés kombinálása; a rozmaring a lapos gyomor fogyókúrájának szövetségese !
Által Laetitia Diéta specialista
Tábornok
A rozmaring egy mediterrán kerti növény, erős aromás illattal .
Levelekből, szárakból és virágokból áll, amelyeket frissen vagy szárazon lehet használni.
A rozmaring ideális az ízesítéshez:
Táplálkozás és tulajdonságok
Táplálkozás és összetétel 100 g frissen
| 14,1 g | 109 ug | 292ER | 0,34 mg |
| 21,8mg | 317mg | 6,65 mg | 91mg |
Táplálkozási rozmaring:
- Gazdag A-vitaminban: nélkülözhetetlen az egészséges szem, a bőr és a növekedés szempontjából.
- Gazdag B9-vitaminban: nélkülözhetetlen az idegrendszer és a gyermeket kívánó nők számára.
- B6-vitaminban gazdag: védi a bőrt és az idegszöveteket.
- C-vitaminban gazdag: az immunitás fokozója és a vas felszívódásának elősegítője.
- Gazdag kalciumban: előnyös a növekedés, az erős csontok és a fogak számára.
- Vasban gazdag: oxigénhordozó és vérszegénység megelőző.
- Gazdag magnéziumban: előnyös az izmok megfelelő működéséhez, minimalizálja a stresszt, az álmatlanságot és a görcsöket.
- Rostokban gazdag, megkönnyíti az emésztési egyensúlyt az átjutás sebességének növelésével, tökéletes székrekedés elleni étrendhez.
- Kiválóan elősegíti az emésztést.
- Depuratív: az emésztés serkentésével és a máj tisztításával tisztítja a testet.