Az 5 legfontosabb gyomorbetegség-diéta
Sok ember ismeri ezt a kellemetlen érzést a gyomor területén. A gyomor kellemetlen érzése étkezés után azonnal felmerülhet. De a problémák nagyon különbözőek.
Mindenkinek apró gyomorproblémái vannak valamikor. De ha bizonyos eltérések gyakran előfordulnak, alaposabban meg kell vizsgálnia a panaszokat. A gyomorpanaszok leggyakoribb tünetei: hányinger, hasi fájdalom, gáz, puffadás, hányás és hasmenés. Krónikus betegség, például gyomorhurut, nem mindig fordul elő, ezért összefoglaltuk az öt leggyakoribb (nem krónikus) gyomorral kapcsolatos panaszt:
gyomorégés
A gyomorégés (pirózis) gyakori, amikor a gyomorsav az alsó nyelőcső záróizmon keresztül visszafolyik a nyelőcsőbe. Ennek eredménye egy égő fájdalom, amely a gyomorból a mellkasba és a torokig terjedhet. A gyomorégés általában biztonságos és könnyen kezelhető. Ha ez gyakran előfordul, orvoshoz kell fordulni a részletesebb tisztázás érdekében.
A zsíros és nagyon magas szénhidráttartalmú ételek bizonyos problémákat okozhatnak gyomrunk számára.
Gyomorrontás
Különösen fűszeres vagy zsíros ételek után a gyomor túlterhelt és több időre van szüksége a feldolgozásához. Az eredmény gyakran hányinger, de a hányás nem lehetséges, vagy nagyon nehéz. A gyomor nagyon feszes. A gyomorrontás általában nem tart sokáig, és egészséges embereknél magától elmúlik.
székrekedés
Mint gyomorrontáskor, eleinte semmi sem működik. Teltnek és dagadtnak érzed magad, de a WC-re való járás nem hoz megkönnyebbülést. A székletürítés sok erőfeszítést igényel, de gyakran gyorsan újra érzi, hogy tele van. A székrekedés (székrekedés) mellett gyakran puffadás is előfordul.
hányinger
Az émelygést rossz étel okozhatja, de gyakran mentális túlterhelés is. A gyomor területén a tompa érzés néha erősebb, majd ismét gyengébb. Súlyos hányinger esetén hányingert érez. Hányni akar, ami gyakran megkönnyebbülést nyújt. Az émelygés általában csak néhány óráig tart.
Hasi fájdalom és görcsök
A hasi fájdalomnak számos oka van, de nem mindig az étel a hibás. Ha a hasi terület húzása és szúrása valódi görcsökké alakul, orvoshoz kell fordulni. A legtöbb hasi fájdalom önmagában elmúlik, és általában nem tart tovább néhány óránál.
Tehát az epigasztrikus fájdalomnak nagyon különböző okai és tünetei lehetnek. A rossz ételtől kezdve a túlevésig, a stresszig vagy az intoleranciaig - figyeljen étkezési szokásaira, ha a tünetek gyakran jelentkeznek. Ha a gyomorpanasz néhány nap múlva nem múlik el, forduljon orvoshoz. Pontosan tisztázhatja, mi ez, és megbeszélheti veled a helyes terápiát.
Szerző: Lukas Winter
Képek: Pixabay