Az 5 legjobb koktél, hogy karcsú maradjon; L; 3 Dimenzió edzés
Nyár van, meleg van, sőt forró, és senki sem mondana nemet egy kellemes hűtött koktélra a terasz árnyékában. Nincs több ital nyáriasabb: feltűnő színekkel, egzotikus poharakkal és édes ízükkel elengedhetetlenek. De két kockázatot jelentenek: Részegeskedni és hízni. Mivel a koktélok szinte mindegyike tele van cukorral és ezért kalóriákkal. Majdnem? Igen, van néhány kivétel, amelyet együtt felfedezünk, és amely megmenti a napsütéses aperitifjét.
Először elemezzük a tipikus koktélok összetételét, hogy megértsük, honnan származik a fűtőértékük. Kétféle rövid és rövid italt különböztethetünk meg:
A rövid italok:
Az angolul beszélők sejteni fogják, hogy apró koktélokról beszélünk. A legnépszerűbbek ma a nővérek, amelyeknek a mojitók és a caipirinhák részei. Rögtön világosabb, nem? Erős alkoholból, mészből, esetleg növényekből (például menta) és ... cukorból állnak.
A hosszú italok:
Mindenféle létezik, de nézzük meg a három fő alkategóriát:
- A Collinses:
Általában hosszú, meglehetősen vékony pohárban szolgálják fel, és egy adag kemény alkoholt és szódát tartalmaznak. Igen, azokról a koktélokról beszélek, amelyeket egy szórakozóhelyen vásárol 20 euróért, és amelyeket 10 másodperc alatt megiszik, mert 90% -os jégkockákból állnak ... Példa: Rum-koksz, whisky-kóla, gin és tonik.
- A hűtők: Elég nagyok, és szinte bármit megtartanak, amit csak akarnak. De legtöbbször találunk egy-két erős alkoholt és gyümölcslevet. Példa: Pina colada, szex a tengerparton.
- Pezsgő koktélok: Ezek nagy adag pezsgőt vagy proseccót tartalmaznak, amelyet sziruppal vagy likőrrel lehet keverni az íz hozzáadásához. Példa: Aperol spritz, kir royal