Az 5 legjobb sportkönyv

Bár a sporttörténetek és egyéb források döntő többsége alapvetően vizuális, mégis egyre több lenyűgöző sportkönyvek. Ezek a művek általában a sportújságírók hogy sűrít és mélyen belemerül a sportesemények a kiemeli.

Ugyanakkor egyre többet sportolók nak,-nek magas szakemberek vagy edzők sportolók javasolja szakértelmük nyilvános hozzáférhetővé tételét a 2007 a támadás különböző Célok (fogyás/gyarapodás, fitnesz, legjobb készítmény fizikai...) vagy egyszerűen a kultúra Tábornok olvasók.

Annak elkerülése érdekében, hogy eltévedjen a rendelkezésre álló számos lehetőség közül, öt információgazdag és könnyen olvasható sportkönyvet választottunk ki Önnek. Ezt az első 5-öt egy GYIK követi, amelyben elmagyaráztuk, miért és hogyan kell választani egy sportkönyvet.

Tartalom

A legjobb sportkönyvek összehasonlító táblázata

A legjobb sportkönyvek kiválasztása

Jonathan Bel Legroux önhipnózisa és sportteljesítménye

• 208 oldal - 2018.11.09. (Megjelenés dátuma) - AMPHORA (Kiadó)

A legtöbb

• Túllépi az egyetlen sportkeretet:
  a hipnózis különféle alkalmazásait tárgyalja
  napi szinten előnyös
• Gyönyörű elrendezés és nyomtatás
  minőségi papír
• Egyszerű és tömör írásmód

A legkevésbé

Ez a könyv zseb- és Kindle-formátumban érhető el önhipnózis. Ez az előadás új útjaként bemutatott koncepció azon a tényen alapul, hogy az elme irányítja a háttérben, és öntudatlanul a legtöbb érzelmeinket, reakcióinkat és automatizmusunkat. Ebben a könyvben Jonathan BEL LEGROUX azt javasolja, hogy segítse az olvasókat válni azok tiszta távolsági busz, ez az önhipnózis miatt.

Ennek a technikának a két alkotója (Richard Bandler) által képzett szerző, szintén sportmentális edző, megtanítja bázisok nak,-nek önhipnózis modern és segít a célok kitűzésében, de a hipnózis révén koordinálja testét és elméjét is. Tehát képes lesz cselekedni biztos különböző szintek nak,-nek öntudat (koncentráció, magabiztosság, megbecsülés, érzelmek ...), tehát egyrészt jobb kezelni a feszültség és sportolói életpillanatait, másrészt pedig optimalizálni a idő nak,-nek felépülés.

Ha valamiben szenved blokkolás ami megakadályozza, hogy elérje sportcéljait, nyomatékosan javasoljuk ezt a könyvet, hogy tegye vissza a választási lehetőséget oda, ahol még nem volt. Különösen nagyra értékeljük azt a tényt, hogy túlmutat az egyetlen sportkereten: különféle alkalmazások nak,-nek hipnózis amelyek rendelkezésre állnak, valójában felhasználhatók a mindennapi életben. Ezenkívül a Jonathan BEL LEGROUX által alkalmazott egyszerű és precíz stílus kellemes olvasást tesz lehetővé.

Nyereség és mély testépítés: 50 részletes gyakorlat, 3 edzésprogram, 1 látható és tartós eredmény Marlène Junius és Alexandre Lebkowski részéről

• 128 oldal - 2017.01.20. (Megjelenés dátuma) - MANGO (Kiadó)

A legtöbb

• Köszönjük, hogy a saját tempójában edzhet
  progresszív nehézségi szinten
• Hatékony támogatás a testhez
  karcsú és harmonikus
• Jó magyarázatokkal kiegészítve

A legkevésbé

• Talán egy kicsit túl sok testmozgás
  anyagot igényel

Csak a cím elolvasásával képet kaphatunk e sportkönyv tartalmáról, amely Alexandre Lebkowsk, egy fitneszedző aláírását viseli, húszéves gyakorlattal koronázva, többek között férfi művészi torna, futás, valamint úszás terén. . Ez a bevált tapasztalat megerősítette abban a meggyőződésében, hogy elengedhetetlen a megtanulás tudni a mi test és a hallgat övé üzenetek. A visszafejtés e jelek egyike a szerző szerint fontos kar, amely pozitívan hat a jólét is fizikai mint pszichológiai.

Ebben a könyvben, amelyet Önnek ajánlunk, Alexandre Lebkowsk a köpenyt mutatja be, mint az a test vékony és harmonikus. Értékes támogatást kínál, hogy lehetővé tegye hangnem gyorsan és egyszerűen. Amit akarsz formálás harmonikusan a sziluett vagy javítja a testtartását, 50 feladatok A könyv bemutatása lehetővé teszi az optimális izomerősítés elérését, a szint haladó nehézségekkel (könnyű, közepes, nehéz).

Néhány Célok megcélzott, a rangsor által alkatrészek nak,-nek test (hát, gyomor, fenék, comb, adduktorok, mellkas és karok) nagy segítséget nyújt abban, hogy gyorsan megtalálja önmagát. Vegye figyelembe, hogy ez a könyv is tartalmazza három programok kiképzés a gyorsan látható eredményért, valamint ajánlásokat az optimális eredményekhez. Információt talál arról, hogyan kell jól lélegezni, testét pozícionálni stb.

---