Az 5 legrosszabb csillag-diéta
# 5 legrosszabb híresség-diéta:
A "Dukan-diéta" A 2010 és 2012 közötti években a Brit Táplálkozási Egyesület a "Dukan-étrendet" nevezte a legrosszabb híresség-étrendnek. 2013-ban a módszer az 5. helyre csúszott. Olyan sztárok, mint Jennifer Lopez, Penelope Cruz és Nicole Kidman esküsznek a diétára Franciaországból. Az első tíz nap folyamán csak hús, hal, tenger gyümölcsei, tojás és zsírmentes tejtermékek formájában lévő fehérjék szerepelnek az étlapon. Az étrend kezdeti sikereinek legtöbbször kizárólag a test vízhiányán alapul. Mivel a fehérjék alacsony fűtőértékkel rendelkeznek, ami eltávolítja a vizet a testünkből. A Brit Táplálkozási Egyesület arra is figyelmeztet: a "Dukan-diéta" energiaveszteséghez, székrekedéshez és rossz lehelethez vezethet.
2. számú legrosszabb híresség-diéta:
A „biotípus-étrend” A „biotípus-étrend” alapelve: Öt különböző hormontípus létezik. Mindenkinek be kell tartania a típusának megfelelő megfelelő táplálkozási tervet. Például a „Bio-Type A1” elsősorban baromfit, tenger gyümölcseit, húst, bizonyos dióféléket, bizonyos tejtermékeket és európai gyümölcsöt és zöldséget fogyaszthat. Boy énekes, George esküszik erre a diétára. A British Nutritional Association szerint a "biotípusú étrend" segíthet a fogyásban, mert korlátozza bizonyos ételek bevitelét. Egészségünk szempontjából azonban egyáltalán nem ajánlott a „biotípus” módszer.
3. legrosszabb híresség-diéta:
Gluténmentes étrend Azok, akik Gwyneth Paltrow színésznőhöz hasonlóan gluténmentesen étkeznek, búza, árpa és zab nélkül élnek. Ez valóban segíthet a fogyásban! Ez azonban nem a gluténnak köszönhető. Ennek az étrendnek a követői egyszerűen nem hizlalnak olyan ételeket, mint a glutént tartalmazó sütik és sütemények, és így lefogynak. A British Nutritional Association csak a gluténmentes étrendet ajánlja azoknak, akik valóban szenvednek glutén intoleranciában.
1. legrosszabb híresség-diéták:
A „Lélegző diéta” A levegőben és a szeretetben való élet valójában csak egy mondás. A „Breatharian Diet” hívei azonban úgy vélik, hogy a levegő és a napfény elegendő ahhoz, hogy életben maradjunk. Ehhez meditálnak, és teljesen tartózkodnak az evéstől és az ivástól. A "The Sunday Telegraph Stella Magazine" című interjújában ? Michelle Pfeiffer színésznő 2013 áprilisában elismerte, hogy fiatalon része volt ennek a kultusznak. Most vegán.
# 4 legrosszabb híresség-diéta:
Az „Alcorexia diéta” Köztudott, hogy a legtöbb alkoholos ital folyékony kalóriabomba. Számos modell esküszik az úgynevezett "Alcorexia diétára", hogy a hétvégén sok alkohollal ünnepelhet és ugyanakkor karcsú maradhat. A terv: A hét folyamán a követők minél több kalóriát spórolnak meg. Ezután a hétvégén alkohol formájában is felvehetik. Előfordul, hogy a modellek napi 1500 kalóriát spórolnak meg. Tehát 10 500 kalóriát fogyaszthatnak italok formájában a hétvégén, tehát az abszurd számítás. Ha ennyire keveset eszel a hét folyamán, lehetetlen beszerezni a szervezetéhez a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat - figyelmeztet a Brit Táplálkozási Egyesület. Eltekintve attól, hogy a fokozott alkoholfogyasztás károsítja a testünket is.