Az 5 ok, amiért gyermeke nem eszi a Tikaboo-t
Segítség! A babám nem eszik!
Segíts, van egy babám, aki nem akar enni!
Mi van, ha a kislányom nem akar enni?
Itt vannak a "skandálos" gyermekekkel szembesülő anyák leggyakoribb panaszai.. Minden gyermek olyan fázisokon megy keresztül, amelyekben nem sokat eszik, preferenciáik vannak, és alig győzik őket, hogy ne hagyják ki a főétkezést.
De mit kezdjünk olyan gyerekekkel, akiknek soha nincs étvágyuk? Olyan gyerekekkel, akik úgy tűnik, soha nem éheznek, akik számára nem a kedvenc ételüket találták ki?
5 ok, amiért gyermeke nem akar enni
Először is, ne essen pánikba. Tudom, hogy nehéz nyugton maradni, amikor a napok telnek, és a baba még mindig nem akar enni. De a pánik csak frusztrációt, stresszt és feszültséget hoz a helyzetbe.
Mielőtt szidnád gyermekedet, erõszakra kényszerítenéd, erõszakra kényszerítenéd és elindítanád a negatív érzelmek ördögi körét, jó tudni, hogy sok oka annak, hogy a kicsi nem eszik… összefügg a hozzáállásoddal.
Ezért úgy döntöttem, hogy megadok öt fő okot, amiért gyermeke elutasítja az ételt
1. Túl nagy nyomást gyakorol rá
Amikor elkezd mellette ülni, amikor eszik, mondja meg neki, hogy fejezze be mindazt, ami a tányérján van, vegyen egy kis levest és egy vekni kenyeret, és így tovább ... A gyermek elakad. Miért? Mert természeténél fogva, különösen nagyon fiatalon, elzáródások.
A tányért bámulva az az érzés, hogy a fecskéit számolja, és valamivel felkelti a figyelmét, a kicsi megtagadta az evést. Szerinted ennek semmi értelme? Megvan.
A gyermek utál olyat tenni, amit mondunk neki mi felnőttek. Irányítani akar, önközpontú, és meg kell erősítenie, hogy tudja, mit csinál. Még akkor is, ha nem tudja.
Kerülje az ételről való beszédet, hagyja abba a bámulást, de készítsen neki színes, étvágygerjesztő tányért, és hagyja az asztalon.
Sok szerencsét kívánok neki és nézd meg a tányérodat vagy folytatni a jó munkát. Végül, ha csak hazajött, beszéljen a születésnapjáról.
Láthatja - finoman -, mit eszik és mit kerül, így tudod, mit tegyél tovább. Legyen türelmes - a változás során semmi sem történik egyik napról a másikra.
2. Nem szereti az ételt
Igen, csak nem szereti az ételt. A gyermek a legfinomabb kóstoló. Nem lehet becsapni, az ízlelőbimbók nagyon világosan megmondják neki, hogy mikor szereti az ételt, és mikor nem. És nem elítélendő. Ha nem szereti az ételt, akkor természetes, hogy nem akar enni.
Megértem, hogy nem szabad csak pizzát és sült krumplit enni, de azért vannak megoldások. Például ne erőltesse őket enni, hanem együtt vásároljanak, válasszanak zöldségeket, gyümölcsöket, és beszéljék meg, mit készíthet, esetleg együtt főzhetnek.
Az a koncepció, miszerint a gyermeknek azt kell ennie, amit ad neki, nem éppen egészséges. Lehet, hogy már megvalósult a DNS-ben, de az optimizmuson, nyitottságon és az alternatívák elfogadásán alapuló megfelelő "kezeléssel" sokat változtathatunk.
Javaslom, próbálja ki az ételoktatást. Tanítsa meg a kicsinek, mit tehetnek érte az egészséges ételek, mi a céljuk, hogyan segíthetnek neki - konkrétan - és a legmegfelelőbb formulákban kínálják fel őket.
Talán túl keményen dolgozunk etetni őket megfelelően, ahogy kell, amikor kell. De nem igazán kérdeztem tőle, mit akar. Ha megkérdeznénk őket, találnánk egy középutat.
A tárgyalás a sült krumpli mellett (kis adagban) hozhat olyan ételeket, amelyeket a kicsinek szeretne adni.
Rareş története
Rareş azzal az üzenettel érkezett hozzám, hogy nem eszik semmit, csak sajttal és savanykás lével rendelkező pitét akar. És pontosan ezt kapta. Röviden, amikor úgy döntöttünk, hogy terítünk és együtt étkezünk, Rareş szeme bizonytalansággal és elutasítással meredt rám.
Így terítettem, felajánlottam neki egy színes tányért, majd levest tálaltam. A leves olyasmi volt, amelyet édesanyja szerint Rareş nem tudott megkóstolni. Csak nem azért voltam ott, hogy Haresz ellen harcoljak, hanem azért, hogy étellel barátkozzam vele. És én ezt tettem.
A beszélgetés arról, hogy a leves mit jelent és tartalmaz fantáziával teli, meggyőzte Rareş-t, hogy levest egyen. Egy kanál belőlem, egy kanál belőle, miközben dicsérte a finom ételeket, meggyőzte Rareş-t is. A második típus csak bónusz volt. Csak keveset tettem a tányérjára, hogy ne érezze nyomásnak, hogy mindent befejezzen, de nyitva hagytam, hogy megkérdezzem.
A gyermeknek tudnia kell, mit eszik, és szereti az ételt.
Nagyon fontos: a gyermekek preferenciái oktatottak. Kezdje, amikor kicsi, és más szemlélettel rendelkezik az ételekkel kapcsolatban.
3. Nem gondol az ételre
Az étkezés a nap fontos szakasza. Ha futás közben, írás közben eszik, amikor rajzokat néz, vagy ha más aggályai vannak, a gondolatai más cselekedetekre terelődnek. Próbáljon együtt étkezni, kellemes beszélgetést folytasson az asztalnál, ne legyen komor, tegye félre a fáradtságot, és élvezze a családjával való étkezést.
Állítson be egyértelmű szabályokat: nincs táblagép, laptop, telefon, rajzfilmek és egyéb asztali játékok. Nézhetik a kanapéról, és várhatnak néhány percet, amíg befejezi az evést.
Ne feledje, hogy és bizonyos stresszorok, mint például: gyomorfájás, szorongás az óvodába, az iskolába való visszatérés gondolatától vagy a tesztektől való félelem Csökkenthetem az étvágyát.
Ne felejtsd el, mennyire fontos légy nyugodt, amikor az asztalnál ül, és félreteszi gondjait, megbeszélni a problémákat és megoldásokat találni.
Azt javaslom, hogy kezdje azzal, hogy alaposan megismerje gyermekét ... játék révén. Nincs nyomás, csak öröm.
Az érzelmi intelligencia játéka EQ játék tudást, önismeretet, kritikai gondolkodást és életképes megoldásokat ad. Vessen egy pillantást ide.
4. Az adag túl nagy
Igen, a túl sok adag megijeszt néhány gyermeket. Ha egyes gyerekek dupla adagot ehetnek, mások valódi harcot folytatnak az étellel. Megkérdezheti tőle, vagy egyszerűen csökkentheti az adagját - emlékeztetve rá, hogy még mindig kérhet.
Elképesztő, hogy a helyzet ellenőrzése hogyan segíti a gyereket másképp nézni a dolgokat. És meg kell adnunk neki ezt a lehetőséget. Főleg, hogy ez nekünk is segítség. Ráadásul, ha az egyik étkezéskor jól evett, nincs semmi baj, ha a következő alkalomkor nem érzi szükségét az evésnek.
Igen, nem baj, ha nem vagy éhes.
Próbáld meg kideríteni, mennyit tud enni, és figyelj az általad felszolgált ételek színére, megjelenésére és textúrájára. Ha valami barátságtalannak talál, a gyermek azonnal feladja az evést.
5. Orvosi problémák
Bár azok az okok, amelyek miatt a gyerekek nem esznek, ritkán orvosi okok, ezt nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ha a helyzet továbbra is fennáll, hetek vagy hónapok telnek el, és a gyermek még mindig nem találja magát az Ön által kínált lehetőségekben, talán jobb lenne vele orvoshoz fordulni.
Ne rohanjon azon, hogy mi a rosszabb, a gyerekek tele vannak szeszélyekkel - az életkorral korrigálható.
Mit kellene még tudni
Jobb szegény ló, mint egyáltalán nem.
Hogyan győzze meg gyermekét zöldségfélék fogyasztásáról:
- Nagyon finom pürévé változtassuk őket
- Tálaljon neki olyan salátát, amennyire csak lehetséges, tartalmaz valamit, amit inkább eszik
- Készítsen együtt vegetáriánus pizzát - nem valószínű, hogy megtagadja
- Vágja őket csíkokra, és szórjon meg egy kevés parmezánt
Hogyan lehet rávenni a gyereket, hogy gyümölcsöt fogyasszon:
- A természetes gyümölcslé a legkézenfekvőbb megoldás, minél gazdagabbá és színesebbé teszi őket
- Válasszon gyümölcssalátát (adjon hozzá egy kis öntetet, hogy kedvére legyen a kicsi)
- Készítsen házi készítésű süteményeket, és díszítse őket a lehető legtöbb gyümölccsel. Ha tudod, hogy félreteszed őket, tedd bele a tésztába. (Áfonyát, szőlőt, almát és banánt ajánlok).
Következtetés
A gyermek könnyen formázható, ha három alapvető szabályt vesz figyelembe: vágyai, igényei, gondjai. Kommunikáljon, csak így ismerheti meg, értheti meg és érheti el a még működő megoldásokat is.