Az 50 legjobb kalóriaölő A-tól Z-ig Vanília, bárány, Harz sajt

Közeleg a tél - és ezzel együtt a hosszú kanapé esték a kanapén és a romantikus vasárnapi piknikek az ágyban. Igazából nem is olyan rossz, mert testünket évszázadok óta "hörcsögre" hangolják, vagyis kitölti a zsírlerakódásait, hogy kielégítse energiaigényét.

Probléma: A tavasz biztosan eljön. Akkor már nem bújhatunk hosszú gyapjú pulóverek alá, és eszeveszetten próbálhatunk megszabadulni a téli zsírtól.

Annak érdekében, hogy eleve ne kerüljön bele ebbe a rendetlenségbe, Sven-David Müller táplálkozási szakember összeállított néhány kalóriaölőt, amelyekkel mind télen, mind tavasszal örömmel és karcsúan nézhet szembe.

Ideális kalóriaölő tipp a karácsonyi szezonban: fahéj - édes ételekhez, valamint sós hús- és halételekhez egyaránt jól passzol.

Müller: „Aki egy gramm fahéjat eszik naponta, azaz egy teáskanálnyit, körülbelül 30 százalékkal csökkenti a vércukorszintjét. Úgy tűnik, hogy a fahéj javítja a sejtek inzulinhatását, ami megkönnyíti a fogyást. "

Itt olvashatja el az 50 legjobb kalóriaölőt A-tól Z-ig

---