Az 50 legjobb karcsú snack

Fogyjon éh nélkül! A karcsú snackek kevesebb, mint 300 kalóriát tartalmaznak: még hamburgerek, kolbászok és édességek is megengedettek.

legjobb

A reggeli és délutáni harapnivalók elfoglalják az anyagcserét, zsírt égetnek és megállítják az éhségrohamokat. Ezenkívül cserélje le a főétkezést egy karcsú snackre hetente 2-3 alkalommal - akkor a kilók önmagukban leesnek.

1. Delicatessen Bratwurst (pl. A Súlyfigyelőktől).

50 g, kb. 85 kcal.

2. McDonald’s hamburgerek

3. McDonald’s sajtburgerek

4. Pulyka kolbász 1 pár (250 g).

5. Herta baromfikolbász

6. Fehér kolbász

7. King Nuggets (4 db) a Burger King-től.

8. Bockwurst

9. Miso leves

100 g finomra vágott zöldséget (paprika, póréhagyma) főzünk 250 ml enyhén sózott zöldségalaplében, amíg al dente nem lesz. 50 g tofut hagytunk kockákra. 1 evőkanál misót (egészséges élelmiszerbolt) 3 evőkanál vízzel simára keverünk, hozzáadjuk a leveshez. Kb. 92 kcal.

10. Sárgarépaleves

Főzz 1,5 hagymát, 200 g sárgarépát és egy kis darab gyömbért 250 ml zöldségalaplében.
Püré. Megkóstolni. Kb. 70 kcal.

További nagyszerű nők és életmód témák vannak az új BILD der FRAU-ban (mától a kioszkban)