Az a diéta, amellyel Bianca Brad 14 kilogrammot fogyott
a nők szabadságáért, 2020. február 4., 13:36.
Bianca Brad mesésnek tűnik 52 évesen, és igazi szépségkirálynő. Az egykori Miss Románia fiatalságától kezdve megőrizte szépségét, és irigylésre méltó alakot mutat, de ezt nagy ambícióval őrzi. .
A sztár elárulta, hogyan sikerült hat hónap alatt 14 kilogrammot lefogynia, miután öt évvel ezelőtt problémái voltak az extra kilogrammokkal. Azóta sikerült megőriznie alakját, és elkezdett pilateset indítani, aminek a ténye miatt most 1,72 méteres magasságával ideális tömeggel büszkélkedhet.
Bianca bevallja, hogy hoz némi áldozatot. Teljesen felhagyott a cukorral és a feldolgozott ételekkel. Növényi turmixokkal kezdi a napját, és mindenféle salátával, dióval, magvakkal, teákkal folytatja.
"Feladtam mindent, ami a feldolgozott élelmiszereket, a teljes cukrot, a húst, valójában az állati fehérjét jelenti, ezért intenzív, mély méregtelenítő kezelést végzek, mind fizikailag, mind szellemileg. 90 százalékban nyers vegán vagyok, és időnként főtt dolgokat eszem. (…) A napomat zöldségturmixokkal kezdem, és mindenféle salátával, dióval, magvakkal, teákkal folytatom "- árulta el Bianca a Libertatea-nak.
Pilates oktató lett
Sőt, az egészséges életmód sok mozgással egészül ki. Bianca jógázik és pilates, 2015 óta pedig még Pilates oktató is.
„A jógával kezdtem, eddig nem voltam jógás rajongó, amikor minden szinten elkezdtem ezt a méregtelenítő folyamatot, meditációkat, pilates programokat. Nagyon szeretek gyalogolni ”- tette hozzá, elismerve, hogy a mozgás kulcsfontosságú szerepet játszik új életében.
Bianca Brad január 27-én lett 52 éves, és érzelmi üzenetet tett közzé a közösségi hálózaton.
"Sírva kezdtem a napomat" - érzelmektől elárasztva, amikor elolvastam azokat a verseket, amelyeket Luke kifejezetten születésnapomra írt. Csúnya meglepetés volt számomra! Tudtam, hogy érzékeny és tehetséges az írásban, de ezúttal felülmúlta önmagát ”- írta a sztár a Facebookon a 14 éves fiára hivatkozva.
"Aztán elrohantam a Pilates órára, ahol arra az ötletre jutottam, hogy készítsek egy képet, amely megörökít egy apró, nagyon kicsi darabot abból, ami vagyok és mit csinálok életem ezen szakaszában. 52 éves lettem - írta Bianca Brad egyszerűen a közösségi hálózaton, és minden oldalról kapott kívánságokat.
Hálás vagyok mindazért, ami kiteljesedést hozott számomra, és mindazokért, akik az idő múlásával közvetlenül vagy közvetve megértettek és támogattak, segítve a továbblépést, több bátorsággal, több erővel és több remény, azon az úton, hogy válok ...
Nem tudom, mi fog történni ezután, de ha követném a 7-es (5 + 2) szám jelentését, amit valahol olvastam, hogy a Bibliában az isteni tökéletességet, teljességet vagy tökéletességet képviseli, azt akarom hinni, hogy ez jó "- fejezte be optimizmus Bianca Brad.