Az a diéta, amellyel Gina Chirilă biztonságban van, amikor fogyni akar
Gina Chirilă élete legintenzívebb időszakát éli. Nem csak a Bravóban versenyez, hanem stílusod is van! Hírességek, de öt hónapos terhes is első gyermekével. Modellfigurája miatt megbecsült Gina Chirilă idővel bizonyos súlylengéseket tapasztalt. A sztár felfedte az étrendet, amelyet akkor használ, amikor gyorsan és éhezés nélkül szeretne lefogyni néhány kilót.
Gina Chirilă a Bravótól, stílusa van! A hírességek sikeres modell, számos szerződéssel Romániában és külföldön. Körülbelül öt hónap múlva terhes, Bogdan Vladau felesége továbbra is karcsú. Azonban még a modelleknél is vannak súlylengések és hízlalási hajlamok, amint azt Gina Chirilă valamikor ezelőtt elismerte.
Milyen étrendet követ a bravói Gina Chirilă, van stílusod! Hírességek, amikor fogyni akar
Gina Chirilă a Bravótól, stílusa van! Hírességek részletesen leírják az unica.ro diétát, amelyet akkor alkalmaznak, amikor gyorsan, hatékonyan és egészségesen szeretnének fogyni, azzal a megemlítéssel, hogy soha nem folyamodnának fogyatékossági kiegészítőkhöz, és senkinek sem ajánlják. Így néz ki a csillag étlapja egy ilyen időszakban:
Reggeli
A reggeli nagyon fontos számomra, mert ellátja az egy napra szükséges energiával. Általában zöldséges omlettet készítek, és ha sietek, akkor csak gyümölcsöt eszem.
Ebéd
Az ebéd vitaminok, ásványi anyagok, zsírok, szénhidrátok és fehérjék kombinációja, ezért használjon salátát vagy csirkemellet vagy pulykamellet rizzsel vagy sült zöldségekkel.
Vacsora
A vacsorát 2-3 órával lefekvés előtt veszem be, mert alvás közben az anyagcsere lelassul. Általában tésztát vagy gyümölcsöt eszem. Igyekszem elkerülni a zsíros húsokat, a sót, a felesleges cukrot, az alkoholt. Ez nem azt jelenti, hogy időről időre nem menekülök a gyönyörű test tökéletes és egészséges menüje elől. Tehát az egyik kedvenc ételem a csokoládé, amelyet mértékkel fogyasztanak. További kedvenc ételek az ananász és a tenger gyümölcsei, amelyeket imádok. Bár a divatvilágban van ez az előítélet, miszerint fogyni csak éhezéssel lehet, soha nem voltam éhes, és nem ajánlom ezt.