Az a fűszer, amely elégeti a mustárt kilogrammokban - Formula AS

Az évezredek óta "királyfűszerként" ismert mustárt a világ szinte minden szegletében értékelik, mind ételkészítményként, mind gyógynövényként. A legújabb tanulmányok nyomán táplálkozási kutatók kimutatták, hogy ha bármilyen étkezéshez mustárt ad, néhány órával később a zsírégetés 25% -kal megnő. A napi étkezésbe beletartozva hosszabb távon stimulálhatja az anyagcserét.

Hogyan használhatjuk ki a mustár erényeit? Naponta háromszor, étkezés közben vegyen be egy fél teáskanál fehér mustárlisztet kevés vízzel elkeverve. A jobb íz érdekében adjon hozzá néhány csepp friss citromlevet. A kúra 30 napig tart. 2 hetes szünet után folytatható.

Növelheti a mustár hatékonyságát a kilogramm elleni küzdelemben, ha egészséges étrendet is követ, amely sok zöldségen, gyümölcsön, sovány sajton és sovány húson alapul. A mustárliszt megtalálható az egészséges élelmiszerboltokban, vagy elkészítheti otthon. Elkészítése a következőképpen történik: daráljon fehér mustármagot kávédarálóval, vagy nyársra törje, amíg porrá nem válnak. A port üvegtartályban tárolja, és legfeljebb két hétig tartsa hidegen.

Ha gyomor-bélrendszeri, szív- vagy húgyúti problémái vannak, a mustár diéta nem ajánlott.

---