Az a rezsim, amely bajnok lett Lewandowskiból
Robert Lewandowski ezen a nyáron lesz 32 éves, de formája fantasztikus. A lenyűgöző fejlemények mögött rejlő titok a táplálkozásban is rejlik - árulta el Thiago Cionek, a Bayern egyik legjobb barátja.
Robert Lewandowski évek óta a legmagasabb szinten van
Kép jóváírása: Getty Images
A lengyel ebben a szezonban 27 szakaszban 27 gólt szerzett! A szombati sikerrel Lewandowski megegyezett Ciro Immobile-val az európai aranycsizma rangsorban.
Évek óta Lewa a legmagasabb szinten van, és valóban elképesztő, ahogyan ott tud maradni. Alakja hozzájárul ahhoz is, hogy fizikai szempontból kivételes, amelyet egy nagyon alapos étrend követésével érnek el.
"Fiú, aki játékosként szeretne fejlődni, ezért különleges étrendet követ, tekintettel feleségére, aki Lengyelországban ismert táplálkozási szakember. Robert még azt mondta nekem, hogy karrierje fordulópontja az volt, amikor gyökeresen megváltoztatta az ételt"- kezdte beszédét Thiago Cionek a Corriere dello Sport szerint.
Lewandowski rendszere: mit eszik a mérkőzések előtt és után
Lewandowski rendszere nagyon eltér a labdarúgók többségétől - mondja Spal labdarúgója, aki a napszaktól függően, de a mérkőzések közelségétől is elárulta, hogy a lengyel válogatott barátja milyen ételeket preferál.
"A mérkőzés napján sok fehérjét eszik. És mindig van egy hangvétele reggelire és egyéb dolgokra, amelyeket sokan "őrültnek" tartanának. Kerülje mindazt, ami glutént és laktózt tartalmaz. A játék előtti napon, vacsora után, tálaljon egy tányér rizspudingot szénhidrát és glükóz hozzáadásához. Azt mondja, ez extra energiát ad neki a következő napra. Aztán, hogy felépüljön, zöldségekkel és avokádóval táplálkozik, mérkőzések után"- mondta Spal védője is.
Az Eurosport csatornák nem állnak rendelkezésre a Telekom és a NextGen hálózatokban, de mégis megtalálhatók a piac fő szolgáltatóiban. Annak érdekében, hogy újra követhesse őket, kérje őket a Telekom üzemeltetőjétől, az Ügyfélkapcsolati Szolgálat (021.404.1234/0766.12.1234) hívásával vagy hivatalos kommunikációs csatornáin.