Az a rezsim, amely Elle Macphersonnak segített megszabadulni a krónikus fáradtságtól

Elle Macpherson rámutat, hogy bármely nő kimerülhet, és további energiára van szüksége. Az Egészségügyi rovatban, amelyben havonta ír a Get The Gloss-hoz, feltárja azokat az ételeket, amelyek segítettek neki megszabadulni a fáradtságtól és a kondíciótól.

Miután táplálkozási tanácsadójával konzultált, az 54 éves ausztrál szupermodell, Dr Simone Laubscher megértette, hogy a napi étrendbe több természetes növényi fehérjét kell bevonnia, mivel a fehérjék szinte minden testfunkcióhoz nélkülözhetetlenek. "A fehérjék létfontosságúak az agy és a szervek működéséhez, az izomépítéshez és az egészséges immunrendszerhez" - mondta.

A nőknek átlagosan napi 65 g fehérjére van szükségük. "Ha minden étkezésbe tiszta növényi fehérjét veszek be, akkor hosszabb ideig érzem magam jóllakva. Átfogó vegán étrendet tartok, és reggelire energiát adok, vagy amikor alacsony energiaszintet érzek, reggelire egy növényi fehérje turmixot fogyasztok ”- írta Elle a Get The Gloss-on.

Elle Macpherson a Welleco növényi fehérje turmix előnyeit is dicséri biotermékeinek választékából. A "The Body" azt állítja, hogy az ital energiát ad a szerves barna rizs és a borsó kombinációjának köszönhetően, amely biztosítja az edzés utáni gyógyuláshoz szükséges mind a kilenc esszenciális aminosavat. A modell elmondta, hogy a reggelit vagy az ebédet fehérje turmixolással helyettesíti. Elle Macpherson azt is elmondta, hogy mindent fehéret - rizst, lisztet, tejszínt, cukrot, tejterméket - megszüntetett, hogy gyorsan fogyjon.

---