Az áfonya előnyei - Online vonal

Az Online Team frissítette: 2013.09.03

Fedezze fel ezt az öblöt számos előnnyel

Az áfonya, angol neve áfonya, Észak-Amerikában őshonos gyümölcs, amelyet hagyományosan pulykával vagy baromfival társítanak az ünnepi étkezések során. Magas koncentrációban antioxidánsokban, frissítő nedve állítólag megakadályozza a húgyúti fertőzéseket és számos betegség megjelenését. Mi az áfonya? Hogyan kell fogyasztani? Milyen előnyei vannak az egészségnek? Mindig az Ön szolgálatában áll, Ligne en Ligne válaszol minden kérdésére !

előnyei

Az áfonya egy cserje, amely a világ hideg régióiban, különösen a kanadai tőzeges területeken növekszik.

Ennek a növénynek a virágai rózsaszínűek, fejlődésük során apró vörös bogyókat szülnek, más néven áfonyát. Ezeket az őslakos amerikaiak mindig fogyasztották, akik télen C-vitamin forrásként használták, de igazi kereskedelmi hasznosításuk Massachusetts-ben kezdődött 1816-ban.

Számos tanulmány igazolta az áfonya antioxidáns aktivitását: hatása sokkal magasabb, mint sok gyümölcsé, mint például az alma, a szőlő, az eper és a grapefruit.

Ez a képesség az egyéb vegyi anyagok oxidációjának csökkentésére valójában a flavonoidok és a C-vitamin magas szintjének köszönhető (100 g ebből a gyümölcsből az ajánlott napi adag 16% -a).