Az áfonya energia összetétele és táplálkozási előnyei - Interfel - Friss gyümölcsök és zöldségek
Az áfonya gyümölcs alacsony kalóriatartalmú, jól felruházva rost, C- és E-vitamin, valamint a közérzetéhez nélkülözhetetlen tápanyagok. Gyönyörű kék színe magas antocianin tartalommal és pigmentekkel rendelkezik antioxidánsok.
A Loupon
| Alapadatok | |
| Kalória (kcal/100 g) | 59.3 |
| Fehérjék (g/100 g) | 0,81 |
| Szénhidrátok (g/100 g) | 11. |
| Zsír (g/100 g) | 0,33 |
| Vitaminok | |
| C-vitamin (mg/100 g) | 9.7 |
| E-vitamin (mg/100 g) | 0,57 |
| B3-vitamin (mg/100 g) | 0,42 |
| Ásványok | |
| Kálium (mg/100 g) | 77 |
| Foszfor (mg/100 g) | 12. |
| Kalcium (mg/100 g) | 6. |
| Nyomelemek | |
| Cink (mg/100 g) | 0,16 |
| Vas (mg/100 g) | 0,28 |