Az agy minden állapotában - Sciences et Avenir
Feladva 2016. március 12-én 11:00 órakor.
Relaxáció, meditáció, hipnózis, NDE. A tudat, amelyet az agyhullámok gyakorisága jellemez, tetszés szerint megváltoztatható, egészségügyi előnyökkel jár.
Az emberi agy képe, amely bemutatja a központi idegrendszer különböző részeit egymással összekötő fő idegi utakat.
Ha állandóan sisakot viselnénk elektródákkal, amelyek mérik agyunk elektromos aktivitását (elektroencefalográfia vagy EEG), megfigyelnénk, hogy naponta többféle tudatállapotot tapasztalunk, amelyek mindegyike megfelel a „különböző agyhullámok kibocsátásának”. meghatározott frekvenciatartomány (hercben). Számos technika lehetővé teszi önként az egyik állapotból a másikba való elmozdulást. Dekódolás.
AZ AJ KÜLÖNBÖZŐ hullámai. Amikor aktív készenléti állapotban van, agyunk főleg gyors hullámokat bocsát ki, amelyeket bétának neveznek (12 és 30 Hz között), specifikus (40 Hz körüli) gamma hullámok megjelenésével az intellektuális és szellemi tevékenység során (intenzív). Míg könnyű relaxációban vagy nyugodt ébredésben (például csukott szemmel ül a kanapén), az alfa hullámok (8 és 12 Hz között) dominálnak. A teta hullámok (4–8 Hz) mély relaxációnak, meditációnak és egy bizonyos típusú alvásnak felelnek meg (paradox). Végül mély alvásban a többségi hullámok delta típusúak (0,5 és 4 Hz között). "Egy nap folyamán egyszerűen elmegyünk egyik tudatállapotból a másikba" - magyarázza Marie-Élisabeth Faymonville, a Liège-i Egyetemi Kórház algológiai és palliatív ellátási osztályának vezetője, világhírű hipnoterapeuta.
HASZNÁLT TECHNIKÁK. Különböző módon lehet megszerezni az e. és kívánatos. A pszichotróp növények, mint például ayahuasca (Amazonia), iboga (Afrika), hallucinogén gombák vagy drogok (LSD, ketamin stb.), Módosított tudatállapotot váltanak ki. Nem veszély nélkül. De más testtechnikák is lehetővé teszik. Marc-Alain Descamps, a pszichológia és a jóga professzora, a Corps et ecstases szerzője szerint ez a hiperventilációtól (sámán transz, jóga, szufizmus ...) a fej gyorsított forgatásáig (örvénylő dervisek) terjed, beleértve az érzékek izolálását is vagy mondatok vagy mentális képek megismétlése. Bármilyen állapotot is keresnek, az ismétlődő inger a legjobb katalizátor. Telíti az érzékszerveket, és lehetővé teszi más kognitív funkciók kifejezését. Kicsit olyan, mint elvezetni a karmestert, hogy a háttérben lévő hangszerek szabadon játszhassanak. A hipnotikus indukciós technikák ezt az elvet használják.
"Információkkal telítik az agyat" - folytatja a hipnoterapeuta. Kérem a beteget, hogy összpontosítsa figyelmét a lábára, vegye észre a bekövetkező változásokat stb. Azzal, hogy ebben a hiper-kontrollban van, elveszíti az irányítást. " A sámánok ismétlődő dobütéseket használnak. "Ez az érzékszervi bemenetet egyetlen, nagyon kiszámítható hallási ingerre korlátozza" - magyarázza Michael Hove, a sámáni transzt tanulmányozó Max Planck Humán Kognitív és Agytudományi Intézet (Németország), Lipcse. A sámánok tehát olyan elnyelt állapotban vannak, hogy elszakadnak az érzéki környezettől. Korábbi kutatások kimutatták, hogy az alkalmazott ütési frekvencia változatlan ritmusú 3 és 7 Hz között van, ez a frekvencia megfelel az agy theta hullámainak. Ezt megerősítette Michael Harner, a híres amerikai antropológus, aki megállapította, hogy 220 ütés percenként (alig 4 Hz alatt) az ideális frekvencia.
AZ AJ TETTEI ÁTADVA. A kutatók tovább mentek, hogy transzban kutassák az agyat. 2015-ben például Michael Hove a sámánizmus 15 gyakorlójának agytevékenységét figyelte meg. Míg funkcionális MRI-ben (fMRI) feküdt, szabályos dobok hangját játszotta 4 Hz-en, transzot indukálva velük. "Az agy aktiválja a belső megismerésben részt vevő hátsó cinguláris kéreget" - számol be Michael Hove -, de a hátsó cinguláris kéreg és a bal elülső insula is, amelyek a kognitív funkciókat irányítják. Más szavakkal, a transz alatt felerősödik a belső megismerés hálózata, amely részt vesz a külső ingerektől független gondolatokban. Ugyanakkor az fMRI feltárta, hogy az auditív agyhálózat csökken: a sámán már nem hallja környezetét, ami a merülésnek kedvez önmagában. "A hálózatok ilyen újrakonfigurálása elősegítheti az új fogalmak integrációját, és betekintést nyerhetünk" - fejezi be Michael Hove.