Az agyát csaló fogyás okozhatja a fogyást

A fogyás nem kis feladat, amit a legnépszerűbb módszerek, például az Atkins- és a Dukan-diéta közel 95% -ának sikertelensége is bizonyít. Michel Desmurget neurobiológus számára a leghatékonyabb módszer az agy becsapása.

fogyás

4 év alatt Michel Desmurget 129 kilóról 74 kilóra nőtt. Ez az idegtudós azzal érte el ezt az eredményt, hogy becsapta az agyát. Ez az ötlet akkor jött rá, miután áttekintette a tudományos irodalmat a korlátozó étrend hibáival és veszélyeivel kapcsolatban.

Az alkalmazkodás kérdése

A neurobiológus szerint a korlátozó étrend korán hatékony, mivel alacsony a kalóriatartalma. Így a test kevesebb kalóriát szív fel, mint amennyit költ. Michel Desmurget azonban elmagyarázza, hogy a test nagyon gyorsan alkalmazkodik új állapotához. Így a leptin koncentrációja a vérben csökken, ami késlelteti a jóllakottság üzenetének agy általi fogadását. Ugyanakkor a ghrelin szintje növekszik, éhesnek érzi az egyént.