Az agyi teljesítmény éhezése élesíti a memóriát - FOCUS Online
Hiba észlelése?
A fogyókúra javítja az idősek memóriáját. A hal és az olívaolaj nem volt erre hatással.
A Münsteri Egyetem tudósai annak a ténynek tulajdonítják a hatást, hogy az éhezés során az inzulinszint csökken, és a test gyulladásos folyamatai csillapodnak - mindkettő pozitívan befolyásolhatja a memóriát. Egy összehasonlító csoport viszont több telítetlen zsírsavat fogyasztott, amelyek szintén állítólag "kenik" az agyat. A zsírok, például olívaolajból vagy halból, nem befolyásolták az idősek emlékezetét.
Korábbi vizsgálatokból már ismert volt, hogy a patkányok mentális képességei javulnak, ha kevesebb kalóriát, de több telítetlen zsírsavat fogyasztanak. Az 50 idős - egészséges és átlagosan 60 éves - vizsgálatnak meg kell mutatnia, hogy a hatás az emberekre is vonatkozik-e.
A kutatók három csoportra osztották az alanyokat, amelyek közül kettőt diétáztak: Az első csoport a szokásosnál 30 százalékkal kevesebb kalóriát evett. A második csoport is kevesebbet evett, de 20 százalékkal több telített zsírt. A harmadik összehasonlító csoport egyetlen étkezési szokásukat sem változtatta meg.
Fogyjon le és javítsa az agyat
A kutatók összehasonlították a memória tesztek eredményeit a diéta előtt és három hónapos koplalás után. A csökkent kalóriabevitelű csoport nemcsak lefogyott, de sokkal jobban emlékezett a szavakra is. A vérvizsgálatok szerint a gyulladásos reakciókban szerepet játszó inzulin hormon és a TNF-alfa fehérje koncentrációja csökkent az étrend során. A másik két csoportban nem történt ilyen változás.
A tudósok remélik, hogy további ismereteket szerezhetnek az inzulin és a gyulladás, valamint az életkorral kapcsolatos észlelési rendellenességek kapcsolatáról. Többek között képalkotó technikákkal akarják megvizsgálni az agy szürkeállományának lehetséges változásait.
A tanulmány a "PNAS" folyóiratban jelent meg.