Az aktuális fitnesz trend a bootcamp (hogy felébressze a
Mi ez ? 1h30-as mini-bootcamp, lányok számára fenntartva, minden foglalkozáshoz más fegyelemmel, például kardióval, ökölvívással vagy méregtelenítéssel.
Vagy ? Párizsban, a tuileriák kertjében.
Amikor ? A következő bootcampra, a Bikifitre (vagy hogy hogyan lehet forró egy bikiniben ezen a nyáron) július 2-án, 19: 30-kor kerül sor. Ellenkező esetben, ha inkább a hétvége, akkor vasárnap van 11 órakor.
Mennyibe kerül ? 10 euró.
További információ a weboldalon.
Mi ez ? Szinte katonai bootcamp, amely egy teljes héten át tart, Chantilly-ben. A programon: kardiópályák, harci pálya, akadálypályák vagy akár "kényszerített menetek hátul terheléssel", meg fogja érteni, itt arról van szó, hogy felülmúlja önmagát. A részvételhez már jó fizikai állapotban kell lenni, ha nem is lehetetlen tartani a lépést.
Vagy ? Chantilly-ben, Picardie-ban.
Amikor ? Július 26-tól 31-ig.
Mennyibe kerül ? Heti 1200 és 1500 euró között, a választott lehetőségektől függően.
További információ a weboldalon.
Mi ez ? A Pompadour bootcamp a Club Med de Vittel-nél sportos, de egyben ünnepi tartózkodásra is beállt (ráadásul ez rímel). Három különböző bootcamp közül választhatunk: boksz, cross edzés vagy tánc. Aztán egy hétig (vannak 3 napos csomagok a kevésbé sportosak számára is) végigmegyünk az órákon, és ha jó az idő, akkor még a Club Med gyepén is zajlik, csak azért, hogy néhány színt vegyünk, míg a ' szobrot faragunk. Este szó sincs arról, hogy korán lefekszünk, a Club Med-ben vagyunk, és ezt tiszteletben kell tartani. Tehát akkor is, ha érezzük a fáradtságot, magunkra vállaljuk és bulizunk, mert a Club Med-ben a bootcamp előnye, hogy a helyszínen van egy bár és egy éjszakai klub (barátságos).