Az akupresszúra karcsúsító egyetlen ujjal
Az akupresszúra kínai művészete nemcsak ellazíthatja és ellensúlyozhatja a betegségeket, hanem megakadályozhatja a vágyakat és felgyorsíthatja az emésztést.
Fogyni egy gombnyomással? Inkább egyetlen gombnyomással! Mert testünk bizonyos nyomáspontjai valóban segíthetnek a fogyásban. Tudjon meg többet velünk.
Kipróbálta már a kínai akupresszúra hagyományos művészetét? A test bizonyos pontjain történő enyhe nyomás vagy masszázs elősegítheti az emésztést, aktiválhatja a zsírégetést és még a vágyakat is megállíthatja! A technika segíthet helyreállítani az egyensúlyt az éhség és a teltségérzet között. Így kevésbé valószínű, hogy többet eszik a kelleténél. Tudja meg, hogyan Akupresszúra fogyás közben tud segíteni.
Akupresszúra fogyáshoz? Így működik
Mivel az akupresszúrához csak a teste és a keze szükséges, ez hatékony és egyszerű módja annak, hogy "kezet nyújtson" a vágyakozás megakadályozására, az emésztés elősegítésére vagy a jóllakottság elősegítésére.
Természetesen: Csak annyira nyomja meg a test pontjait, amennyit kényelmesen és elvisel. Rendszeres használatával önállóan módosíthatja az akupresszúra időtartamát és nyomását.
Csökkentse a vágyakat
- Philtrum pont: Az orr és a felső ajak közötti horony; Szorosan nyomja 90 másodpercig a mutatóujját a hegyen
- Felső ajak pont: a felső ajak közepén; Fogja meg hüvelykujjával és mutatóujjával, és masszírozza legalább egy percig
- Vágy pont: a fül külső széle, körülbelül egy ujjnyi szélességgel a fülcimpánál; Egy percig erősen masszírozza a vágy pontot hüvelykujjával és mutatóujjával
- Gyomor 36: enyhe behúzás a térd alatt, nyomja meg egy percig
Nő diéta hírlevél képe
Könnyűnek és ízletesnek érzed magad? Akkor regisztráljon most a női diétás receptek hírlevelének képéhez. A hét legjobb diétás receptjeit ezután ingyenesen elküldjük Önnek e-mailben.
A vágy minden diétát meghiúsíthat. A képgalériánkban található élelmiszerek további segítséget nyújtanak:
Jobb emésztés
- Zusanli-pont: Masszírozza az alsó láb elülső részét, körülbelül négy ujjal a térdkalap alatt, legalább egy percig
- Égi tengely: Masszírozzon három ujjat a köldök bal és jobb oldalán egy percig
- 12. fogantató edény: egy kézzel a köldök felett (középvonal), masszírozzon hüvelykujjával 30 másodpercig
Ettél már többet, mint amennyit akartál? Itt találja tippjeinket a bosszantó puffadáshoz.
Az akupresszúra könnyen hangzik, nem? Csak próbáld ki. Talán ezek a tippek elősegítik az emésztés megindulását vagy az étvágyak megragadását.
Egy másik apró trükk, amely segít a felesleges fontok ellen: A 25 másodperces szabály. A videóban elmondjuk, mit jelent ez:
Az étrendhez való ragaszkodás: ismerje a 25 másodperces szabályt?
Izgalmasnak találja az akupresszúrát? A kínai művészet sokkal többet tehet, nem csak a fogyásban. Tudta például, hogy több energiája lehet az akupresszúrának a fülén? A művészetet az orrmentes trükkben is használják, és remek otthoni gyógyszer lehet a fejfájás ellen. Szuper izgalmas!
Frissítve: 2020. május 28., 17:15
Itt talál filmjavaslatokat, karácsonyi recepteket és kreatív ötleteket a szemlélődő adventi időszakhoz.