Az akupunktúra a karcsú alakért folytatott harcban érdemes gyertyát játszani

Mi a módszer lényege?

Az akupunktúra 2000 évvel ezelőtt jelent meg. Ez a kínai orvoslás egyik iránya, és lényege abban rejlik, hogy bizonyos pontok befolyásolásával megváltoztathatja a test fiziológiai folyamatait. Körülbelül ezer biológiailag aktív pont létezik, amelyek stimulálása hozzájárul egy bizonyos betegség gyógyulásához.

Az eljárás során a bőr rozsdamentes acélból, arany vagy ezüstötvözetből készült, legfeljebb 1 ml átmérőjű akupunktúrás tűket (egyszer használatos és steril) vezetett be. A hangszer hossza eltérő lehet: attól függően, hogy milyen hatást szeretne elérni.

A legtöbb beteg számára az akupunktúrás kezelés fájdalommentes. Alacsony expozíciós pontokon enyhe nyomás, hő, bizsergés vagy mozgás érezhető.

A modern akupunktúra némileg eltér a hagyományos akupunktúrától: a műszeren keresztül elektromos impulzus alkalmazható, amely a kívánt pont intenzívebb stimulálását biztosítja. Ezenkívül az eljárást néha lézerterápiával kombinálják.

A test előnyei és károsodása

A helyreállítási módszer hatékonyságát sokéves tapasztalat igazolja. A kívánt eredmény elérése érdekében azonban először meg kell találni egy jó szakembert, aki ismeri az eljárás összes bonyodalmát. Az akupunktúra megkezdése előtt a szakember részletes diagnózist végez a testen.

Kínai orvosok szerint az akupunktúra sok krónikus betegséget menthet meg és fiatalíthatja a testet.

Úgy gondolják, hogy ha a betegnek nincs ellenjavallata az eljáráshoz, és a módszert képzett szakember végzi, az akupunktúra nem befolyásolja az egészséget.

Az akupunktúra segít a fogyásban?

Bizonyos pontok stimulálása csökkenti az éhségérzetet: az ember kevesebbet eszik, teste kevesebb kalóriát kap, mint amennyit elfogyaszt, ami beindítja a zsírégetés folyamatát. Ez az elv igazolja az akupunktúra hatékonyságát a fogyás szempontjából. Ezenkívül az eljárás hozzájárul:

• a gyomor térfogatának csökkenése;
• anyagcsere folyamatok optimalizálása;
• az emésztőrendszer, a vesék és a máj normalizálása;
• Duzzanat eltávolítása;
• a hatékonyság és a tevékenységek növelése;
• a hormonális háttér normalizálása;
• a vércukorszint csökkentése;
• a vitalitás helyreállítása;
• A hangulat és az általános közérzet javítása.

Azok a szakemberek, akik az ajánlott módszert alkalmazzák az eredmények elérése érdekében az akupunktúrás tanfolyam alatt és kis étkezés után, napi 5-6 alkalommal, megszüntetik a zsírokat, a kalóriatartalmú ételeket, a lisztet és az édességet, a fizikai tevékenységek és az idő eltöltése.

Az eljárás terápiás hatása valóban felgyorsíthatja a fogyás folyamatát. Ha azonban nem kombinálja a terápiát a kiegyensúlyozott menüvel és a racionális fizikai aktivitással, akkor nem számíthat a jelentős súlycsökkenésre.

Gyakran a túlsúly bármilyen betegséghez társul, ebben az esetben a felesleges kilóktól való megszabadulás csak betegség után gyógyítható meg: a kalóriák egyszerű korlátozása nem segít.

Az akupunktúra fajtái a fogyáshoz

Hagyományos módszer

A súlycsökkentés, mint hatásterület kínai hagyománya szerint a fülkagylót használják: itt koncentrálódnak azok a pontok, amelyek ingerlése csökkenti az étvágyat. Az ilyen akupunktúra (aurikulopunktúra) aktiválja a vagus ideg pitvari területét, felgyorsítja a szerotonin termelését. Ez segít javítani a gyomor simaizmainak tónusát, ami étvágycsökkenéshez vezet.

Kínai orvosok úgy vélik, hogy a fülön koncentrálódnak azok a biológiailag aktív pontok, amelyek stimulálása megingatja az éhségérzetet

Az érintett pontok számát, a foglalkozás időtartamát és a szükséges eljárások számát egyedileg határozzák meg. Ez a kívánt eredménytől, a beteg állapotától és az elhízás mértékétől függ.

Tapasztalt akupunktúramesterek fokozatosan átveszik a szükséges pontokat több foglalkozáshoz.

Hagyományosan a szakember 4 tűt használ bizonyos szervekre, 1-et pedig a relaxáció elérésére.

A teljes tanfolyam általában 10-15, legfeljebb egy órás eljárást tartalmaz, hetente kétszer. Az eredmény megállapítása érdekében néhány hónappal később ajánlott a terápiát elvégezni.

Alternatív technikák

Az alternatív módszerek a hagyományos változat módosításai.

Faleva módszer

Az akupunktúra Falev szerint egy pont behelyezését javasolja kissé a fül fölé, 2 ml hosszú tűkkel. A hangszer 15-30 napig van a fülben. Minden étkezés előtt a tűt a pulzusszámnak megfelelő frekvenciával kell megnyomni a telítettségi központ stimulálása érdekében. Egy ilyen intézkedés segít megszüntetni az éhséget és kevesebbet enni.

Mukhina módszer ("arany fülbevaló" módszer)

Átütő fülbevalók formájában egy arany tűt körülbelül 6 hónapig állítunk a fül tragus területén. A műszer hatása csökkenti az étvágyat és ezáltal az elfogyasztott kalóriák mennyiségét.

A hivatalos orvoslás egyik akupunktúrás módszert sem ismeri el az elhízás elleni küzdelem hatékony és klinikailag bizonyított módszereként.

Akupunktúrát lehet otthon végezni?

Az akupunktúrás szakembernek diplomával kell rendelkeznie a felsőoktatási iskolák tűtanfolyamának elvégzéséhez. A világ legnehezebb, de a legjobb tulajdonságait is elismerték a hivatalos kínai tanfolyamok.

Otthon alternatívaként gyakorolhatja az akupresszúrát, amely csökkenti az éhséget.

Ellenjavallatok és óvintézkedések

Az eljárás ellenjavallt a 70 évesnél idősebb személyek és az év alatti gyermekek számára, valamint amikor:

• rákmegelőző állapotok;
• rosszindulatú daganatok;
• a test kimerülése;
• epilepszia;
• tuberkulózis és légzési elégtelenség;
• súlyos krónikus betegségek;
• veseműködési rendellenességek;
• bulimia;
• görcsös szindróma;
• Cukorbetegség;
• alkohol- és kábítószer-mérgezés;
• terhesség és szoptatás.

A testben történő fertőzés megelőzése érdekében a tűk teljes sterilitására, valamint a műszer behelyezésének helyén történő bőrfertőtlenítésre van szükség.

Az akupunktúrás kezelés során rendszeresen fel kell keresni egy orvost, aki figyelemmel kíséri a szervezetben végbemenő változásokat.

Mellékhatások esetén az akupunktúrát azonnal le kell állítani.

Vélemények az akupunktúráról a fogyásért

Megtudtam az arany tűt, és úgy döntöttem, hogy írok a vele kapcsolatos tapasztalataimról. Egész életen át folytattam a fogyást, változó sikerrel, és ez 5-6 évvel ezelőtt egy barátom tanácsára úgy döntött, hogy tűt is behelyez. A következőket ígérte: a tűt egy olyan pontba helyezik be, amely felelős az étvágyért, innen blokkol és az éhség teljesen eltűnik, így könnyen csökkenthető az elfogyasztott ételek mennyisége és a veszteség A súly természetes módon jön létre, csökkentve a megszerzett kalóriákat. Nos, feltettem a tűt, de minden pont ellenkezőleg alakult, étvágyam csak brutális volt - heti 3 kg eredmény! Gyorsan ledobta a tűt. Azt hittem, képzetlen embert fogtam el, és egy tűt helytelenül helyeztem be. De néhány évvel ezelőtt kipróbáltam egy arany tűt - ugyanaz az eredmény. Ebben az esetben a tűt irreális fülfájdalom viselése közben. Lehetetlen az egyik oldalon aludni, a tű beleharap a fülbe.

Akupunktúrán megyek keresztül fogyás miatt, ma van a következő nap, mínusz 1200 kg. Az orvos az akupunktúra mellett csak napi 600 merev étrendet követett el, az étrend 6 napig tart, majd az egészséges étrend. Kérdezd meg magadtól, hogy a diéta miért egyfajta tisztítás vagy újrakezdés. Tehát az akupunktúrának köszönhetően nem akarok enni, nyugodtan tolerálom és ittam vitaminokat. Számomra ez a legjobb stresszmentes lehetőség a testen.

Az akupunktúra, mint önálló módszer, nem segít a fogyásban, de az eljárás megfelelő táplálkozással és sporttal való kombinálásával felgyorsíthatja a karcsú alak álmát a valóságban. Fontos feltétel: forduljon tanúsított szakemberhez, hogy ne károsítsa a testet.

---