Az alacsony szénhidráttartalmú étrend segít az étrend változásában a migrén ellen a tudomány spektrumával szemben
Alacsony szénhidráttartalmú étrend: Segít megváltoztatni az étrendet a migrén ellen?
Az étrend fontosabb szerepet játszhat a migrénben - és kiigazíthatja a roham tüneteit. Legalábbis ezt sugallja Cherubino di Lorenzo, a Római Egyetem és munkatársai tanulmánya. A kutatók 96 túlsúlyos, rendszeres migrénes nőt kértek fel, hogy vegyenek részt egy önkéntes teszten, amelynek során a résztvevők fele egy hónapig magas zsírtartalmú, magas fehérjetartalmú, de alacsony szénhidráttartalmú ketogén étrendet folytatott. Ezt öt hónapos szakasz követte, amelynek során ezek a tesztalanyok vegyes, de alacsony kalóriatartalmú étrendet fogyasztottak. Az összehasonlító csoport viszont a kezdetektől fogva hat hónapig fogyasztotta ezt az alacsony kalóriatartalmú étrendet. Ketogén étrend esetén az emberi anyagcsere a rendelkezésre álló szénhidrátok hiánya miatt felhasználja a bevitt zsírt, amelyhez úgynevezett vízoldható ketontesteket termel. Állítólag ezek helyettesítik a glükózt, mint a szervezet elsődleges energiaforrását. Korábban két migrénesnél megfigyelték, hogy tüneteik nagyrészt eltűntek ketogén diéta során, de a diéta után visszatértek.
Di Lorenzo és Co tanulmánya is azt sugallja, hogy ez a diéta működhet. Noha a migrénes rohamok száma és mértéke mindkét csoportban csökkent, nagyobb volt a csökkenés azoknál a nőknél, akik ketogén ételeket fogyasztanak. Amikor az első hónap után a szokásos étrenddel folytatták, a támadások is ismét növekedtek - de számuk a korábban tapasztalt szint alatt maradt. A ketózis során ezeknél a nőknél átlagosan kevesebb mint egy napig volt migrén; korábban ez átlagosan havonta több mint öt napig volt így. Általában a rohamok időtartama csökkent.