Az alacsony vérnyomáshoz kapcsolódó magas flavanol diéta; News-Medical
Jogi nyilatkozat: Ez az oldal az oldal eredeti fordításának eredeti fordítása. Felhívjuk figyelmét, hogy mivel a fordításokat géppel generálják, nem minden fordítás lesz tökéletes. Ezt a weboldalt és weblapjait angol nyelven kívánják olvasni. A webhely és weboldalainak fordítása részben vagy egészben pontatlan és pontatlan lehet. Ezt a fordítást egy gyakorlat biztosítja.
Azok az emberek, akik olyan étrendet fogyasztanak, amely flavanolban gazdag ételeket és italokat tartalmaz, beleértve a teát, az almát és a bogyókat, alacsonyabb vérnyomást eredményezhetnek az első tanulmány szerint, amely az Egyesült Királyság lakosainak több ezer étrendjének objektív mérését használta.
A tudományos állapotok, több mint 25 000 ember étrendjét tanulmányozta az Egyesült Királyságban, Norfolkban, és összehasonlította az elfogyasztottakat a vérnyomásukkal. A táplálkozás és az egészség közötti összefüggéseket igazoló többi tanulmánytól eltérően a kutatók nem arra támaszkodtak, hogy a tanulmány résztvevői rögzítették az étrendjüket, hanem a táplálkozási biomarkerek segítségével objektíven mért flavanol bevitelre. vér.
A vérnyomás különbsége a legalacsonyabb 10% flavanol-bevitel és a legmagasabb 10% -os bevitel között 2 és 4 Hgmm között volt. Ez összehasonlítható a vérnyomás jelentős változásával, amelyet a mediterrán étrend követése vagy a magas vérnyomás-diéta leállításának diétás megközelítése követ (DASHBOARD). Különösen a hatás kifejezettebb volt a magas vérnyomásban szenvedő betegeknél.
Gunter Kuhnle professzor, a Reading Egyetem táplálkozási szakértője, aki befejezte a tanulmányt, azt mondta:
„A nagy populációk korábbi tanulmányai mindig az ön által bejelentett jellemzőkre támaszkodtak a következtetések levonásához, de ez az első ilyen mértékű epidemiológiai vizsgálat, amely objektíven igazolja az összefüggést egy adott bioaktív vegyület és az egészség között. Örömmel tapasztaltuk, hogy tanulmányunkban a flavanol fogyasztása és az alacsonyabb vérnyomás között is volt érdemi és jelentős összefüggés.