Az alkohol egészségre gyakorolt ​​hatása - Válassza a Természetgyógyászatot

Lenyeléskor az alkohol a gyomorba jut. Ezután az alkohol egy része azonnal átjut a véráramba, amelyet az ereken keresztül a májba, az agyba és a hasnyálmirigybe irányítanak. Ezután el kezd bomlani és acetaldehiddé alakul, amely rákkeltő és a májra mérgező molekula. Az acetaldehid tovább bomlik acetáttá, és végül szén-dioxidként és vízként távozik a szervezetből.

Körülbelül egy órát vesz igénybe, amíg a máj 1 egység alkoholt (10 g) eltávolít. De amikor az alkohol mennyisége túl sok (vagy egyéntől függ), májunknak több időre van szüksége az összes alkohol eltüntetéséhez. Az acetaldehid egy része a vérünkben és a szöveteinkben (beleértve az agyat is) marad, mielőtt kiiktatható lenne. Ezután hozzájárul a szabad gyökök, olyan molekulák kialakulásához, amelyek számos betegségben érintettek: rákos megbetegedések, degeneratív betegségek, például Alzheimer-kór, szív- és érrendszeri betegségek stb.

Az alkoholfelesleg különösen a nyelőcső, a máj, az emlő, a gége és a vastagbél rákjának megnövekedett kockázatával jár. Az alkoholfogyasztás emellett növeli a szív- és érrendszeri betegségek, a cirrhosis és a hosszú távú kognitív károsodás kockázatát (memóriavesztés, figyelemhiány stb.).

Az alkoholfogyasztással járó kockázat azonban egyénenként változó, mivel ez különféle tényezőktől is függ, többek között:

  • Genetikai hajlam
  • Az élet általános higiéniája, különös tekintettel az élelmiszerekre

alkohol

Jobb a vörösbor ?

A vörösbor resveratrolt tartalmaz, amely egy erős antioxidáns a polifenol családból jelen van a bőrben és a szőlőmagokban, majd megtalálható a tanninokban. Az antioxidánsok azonban segítenek megvédeni sejtjeinket a szabad gyökök hatásaitól. A fiatal, cserzőbarna vörösborok, valamint a Pinot Noir szőlő a legérdekesebb, mert ezek tartalmazzák a legtöbb resveratrolt. Így 1-2 pohár vörösbor elfogyasztása előnyökkel járhat. De ezek az előnyök ismét a genetikai hajlamtól és az általános higiéniától függenek. Az is lehetséges - és ajánlott -, hogy az antioxidáns bevitelét étrenden keresztül teljesítsük, amelyben sok antioxidáns található.