Az alkohol minden jót hoz a testedbe

Mindent tudunk arról a szörnyűségről, amely megtörténhet veled, ha túl sokat iszol: rövidebb várható élettartam, májbetegség, idegkárosodás, fekélyek és az idő múlásával csökkent kognitív funkciók. De mi van a jó dolgokkal? Ha a bántalmazás rossz, egy pohár bor elfogyasztása segít megelőzni például a szívrohamot és a magas vérnyomást. És egy pohár whiskytől fáj a torok ... Mondjuk, hogy a hagyományos bölcsesség - és néha a tudomány is hangsúlyozza az alkohol előnyeit. Valójában itt van legalább hét jó dolog, amelyet az alkoholos italok az egészséged érdekében tehetnek, a valódi tudomány alapján ...

minden

1) Talán az ifjúság forrása.
Az olaszországi Campobasso Katolikus Egyetem 2006-os tanulmánya arról számolt be, hogy napi kevesebb mint négy ital (férfiak) vagy két alkoholos ital (nők) fogyasztása 18% -kal csökkentheti a halálozás kockázatát. "Úgy tűnik, hogy a kis mennyiség, lehetőleg étkezés közben, az alkoholfogyasztás helyes módja" - mondta Giovanni de Gaetano, a tanulmány egyik szerzője. „Ez egy másik jellemzője a mediterrán étrendnek, ahol az alkohol, különösen a bor, tökéletes partner vacsorához vagy ebédhez a barátokkal. A barátság nyilvánvalóan hozza a jólét adagját. De ennyi: a nap további részének teljesen alkoholmentesnek kell lennie. "

2) Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
2005-ben a Harvard Egyetem Közegészségügyi Iskolája megállapította, hogy "mérsékelt mennyiségű alkohol növeli a nagy sűrűségű lipoprotein, a HDL vagy a" jó "koleszterin szintjét, és a magasabb HDL-szint a szívbetegségek elleni nagyobb védelemhez kapcsolódik. A mérsékelt alkoholfogyasztás az előnyös változásokhoz is kapcsolódik, az inzulinra való jobb érzékenységtől kezdve a véralvadást befolyásoló tényezők javulásáig. ... Az ilyen változások hajlamosak megakadályozni, hogy olyan kicsi vérrögök képződjenek, amelyek blokkolhatják a szív, a nyak és az agy artériáit, ami számos szívroham és a legáltalánosabb típusú stroke végső oka " .