Az allergiák természetes megnyugtatása
Szénanátha, szemviszketés, orrfolyás ... Allergia, szezonban van !
És nem is mesélek a napra, a kozmetikumokra, az illóolajokra vagy a nyár kezdetével felbukkanó azonosítatlan csalánkiütésekre.
Még akkor is, ha allergia esetén az ideális megoldás az allergén elkerülése, a kényelem érdekében természetes megoldások léteznek, amelyek sokak számára nagyon hatékonyak.
Mi lenne, ha alaposabban megvizsgálnánk az anyatermészet kínálatát, hogy kényelmesebbé tegyük a mindenféle allergiát? Nagyon átfogó áttekintés és gyakorlati tanácsok ...
Allergia, miről beszélünk ?
Alapvetően allergiáról beszélünk, amikor az immunrendszer rendellenesen reagál egy testre, amelyet "idegennek" tart. Gyulladásos reakció következik be, és bumm az allergia.
Meg kell jegyezni, hogy az allergia általában az allergén többszöri bemutatása után következik be. Ez megmagyarázza, miért válhat hirtelen allergiásá egy olyan termékre, amelyet addig gond nélkül használt. Nem tévesztendő össze az egyszerű irritációval. Ezért van az is, hogy idős korában először szenvedhet szénanátha, miután az összes gyönyörű évszakot korábban a fűben gurult.
Az allergiák megelőzése
Tisztázzuk, ha hivatalosan allergiás az X-re vagy az Y-re, akkor a legjobb, ha csak óvatosan kerüljük az allergént, hogy megmentsük magunkat az allergiás gondoktól. De ha feltételezzük, hogy a "terep" fontos (májának, egész testének egészsége stb.), Akkor megnézhetünk néhány természetes terméket, amelyeket érdemes megnézni.
Mielőtt felfedezné ezeket a hatékony természetes termékeket, néhány emlékeztető:
- A szénanátha megelőzése:
A szabadtéri tevékenységek során ezzel csökkenteni kell a pollennek és a fűnyírásnak való kitettséget. Ezért kerüljük a mezőkön vagy az erdő szélén történő sétákat. Az allergiás emberek ágyneműjét nem szabad száradni, hogy megakadályozzák a pollen bejutását. Belül arra gondolunk, hogy csak akkor szellőztessük a házat, ha esik az eső, hogy elkerüljük az allergének behozatalát (eső esetén a pollenek a földön vannak). Néhányan pollenellenes szúnyoghálókat is elhelyeznek. Ruházatának megrázása, mielőtt hazamegy, és hajmosás lefekvés előtt, megakadályozza, hogy a pollen elterjedjen a nappaliban vagy az ágyneműben.
- A kémiai vegyületek, parfümök, illóolajok iránti allergia megelőzése érdekében:
Először tudnunk kell, hogy melyik allergén okoz számunkra aggodalmat. NEM lehet allergiás MINDEN illóolajra és MINDEN parfümre. Nyilvántartásképpen tudjuk, hogy az allergének az egészségügyi hatóságok által vannak felsorolva. A hivatalos listában számos aromás vegyületet találunk (linalool, geraniol, limonene), és ezek szintén szerepelnek a kozmetikumok csomagolásán az INCI lista végén.
Igen, de ezeket az allergéneket olyan vizsgálatokkal azonosították, amelyek az izolált szintetikus molekula allergén potenciálját mérték. Soha nem teszteltük az illóolajokat egyenként. Az ász! Egy német tanulmány bebizonyította, hogy a levendula illóolaja, bár gazdag linaloolban, nem annyira allergén, mint az izolált szintetikus linalool. Tehát elgondolkodtat bennünket, amikor azt halljuk, hogy "Ó, asszonyom, az illóolajok mind allergének" ... Kérem, árnyalja. És nem is árulom el az „intolerancia” (glutén, laktóz) és az allergia közötti árnyalatot.
Röviden, a jó tanács az, hogy konzultáljon egy dermatológussal vagy egy allergológussal, ha lehetséges, ismerje ezeket a nagyon összetett árnyalatokat annak érdekében, hogy azonosítsa az igazán problémás anyagokat és elkerülje őket az összetevők listájának elolvasásával.
Harc az allergia ellen
Fekete magolaj és egész perillaolaj, tudod? Ezeket a növényi olajokat számos tanulmány tárgya, amelyek kimutatták hatásukat az allergia tüneteire (szénanátha, asztma, túlérzékenység), valamint megelőző szerepükre.
Fekete magolaj (nigella sativa), amiről szépséghatásai miatt széles körben beszélek önnek ezen a blogon, természetesen körülbelül 0,15% fekete mag illóolajat tartalmaz. Ez a thymoquinonban (ketonban) és paracymenben (terpénben) gazdag illóolaj „kezeltebbé” teszi a növényi olajat. Különösen nagyra értékelik a pattanások és az élesztő fertőzések elleni hatását. Ez is része annak, ami aktívvá teszi az allergiában. Ugyanakkor a fekete magolajban számos olyan hatóanyagot (nigellint, nigellont, ásványi anyagokat stb.) Is találunk, amelyek potenciálisan aktívvá teszik allergiára, gyulladásra, emésztésre, légzésre, vércukorszint-szabályozásra ...