Az almaecet-étrend követése során szem előtt tartandó dolgok
Az almaecetnek számos egészségügyi előnye van, de van egy rossz módszer is, amely egészségtelen, sőt veszélyes is lehet. Tudja meg, hogyan kell használni
írta Nitu Gabriela 2020. szeptember 9., 17:13.
Azok a szempontok, amelyeket figyelembe kell vennünk az almaecet használatával az étvágy csökkentése érdekében, összefüggenek savasságával. Ha almaecet elfogyasztására gondol, majd ellensúlyozza a keserű ízt, javasoljuk, hogy előtte gondold át. Bár az almaecetnek számos egészségügyi előnye van. Fogyasztása káros lehet, nem pedig hasznos, így használva.
"Az almaecet savas jellegéből adódóan fennáll a veszélye, hogy irritálja és súlyos károkat okoz a nyelőcsőben és a gyomorban. Tegyen magának hatalmas szívességet, és az almaecetet mindig hígítsa egy nem savas folyadékban. " Matt Weik kineziológus és a Weik Fitness, LLC tulajdonosa tanácsot ad nekünk. "
Az almaecet fogyasztása során szem előtt tartandó dolgok
A víz valószínűleg az almaecet hígításának módja, amely segíthet megvédeni a torkát és a gyomrot a savtól, és kellemesebbé teheti azt. Ha szokás étkezés után inni az almaecetet, javasoljuk, hogy változtasson a rutinján. Elizabeth Abel, a delaware-i Wilmington-i First State Integrative Health Center engedélyezett funkcionális táplálkozási szakértője elmagyarázza, hogy az almaecet éhgyomorra történő bevitele egészségügyi előnyökkel járhat.
"Sok ember, különösen az idősebb korban, általában a gyomornedv csökkenését tapasztalja. Ezek segíthetik az elfogyasztott ételek emésztését. Az almaecet fogyasztása közvetlenül étkezés előtt segíthet pótolni ezeket az elveszett gyomornedveket. Így az étel könnyebben emészthető. Erzsébet Ábel