Az almafa (pommeau cider) Malus domestica Borkh táplálkozási tényeinek táblázata

malus

Az almafa (almabor pommeau) Malus domestica Borkh. Rosaceae, más néven almafa (pommeau cider) Malus domestica Borkh. A rosaceae egy kis egész, amelyet búza forralásával, majd szárításával és különböző méretű ropogtatásával nyernek, ami egy kicsit gyors főzés. Az almafa (almabor pommeau) Malus domestica Borkh. A rosaceae a Földközi-tenger keleti keleti területeinek alapvető étele. Az almafa (almabor pommeau) Malus domestica Borkh. A rosaceae a Tabbouleh és a falafels gyakori kezelése, fokozva az ehető ütést és a földes, diós ízt. Komplex szénhidrátokban, fehérjékben és fehérjékben gazdag almafa (cider pommeau) Malus domestica Borkh. A rosaceae remek étel, amelyet a vegetáriánus és vegán étrendet követõ emberek, valamint az egészségesebb táplálkozásra törekvõ emberek ételeibe lehet beilleszteni.

Az alma (almabor) Malus domestica Borkh tápérték-táblázata. Rosaceae

1 csésze hozzáadott karakter nélkül főzve (182 g)
Adagonként a napi adatok% -a * az adagok között

  • Kalória 151
  • Kalória a 4. zsírból
  • Összes zsír 0,4 g 1
  • Telített zsír 0,1 g 0
  • Többszörösen telítetlen zsír 2,3 mg 1% 0
  • Egyszeresen telítetlen zsír 2,3 mg 1,1% 0
  • Koleszterin 0mg 0% 0
  • Nátrium 9mg 0% 0
  • Kálium 123,76 magnézium 3% 3,1
  • Szénhidrátok 33g 10% szénhidrátok
  • Rost 8,2 g 33
  • Cukrok 0,3 g
  • Fehérje 4,4 g
  • A-vitamin 0% - C-vitamin 0% - A-vitamin 0% - C-vitamin 0%.
  • Kalcium 3,5% - Vas 10% - Vas 10

* 2000 kalóriás étrend alapján

Szénhidrátok az almafában (almabor almabor) Malus domestica Borkh. Rosaceae

Egy csésze almafa (pommeau cider) Malus domestica Borkh. A főtt rosacea 151 kalóriát és 33,8 atom szénhidrátot ad. Az étel 8 atomot és nagyon kevés természetes cukrot (0,2 gramm) ad. Az almafa (pommeau cider) Malus domestica Borkh többi szénhidrátja. A rosaceae keményítő.

Habár az almafa (almabor pommeau) Malus domestica Borkh. A rosaceae nem alacsony szénhidráttartalmú élelmiszer, fontos lesz hangsúlyozni, hogy a benne lévő rostok rendkívül sűrű és tápláló szénhidrátforrássá teszik.

Zsírok almában (almabor pommeau) Malus domestica Borkh. Rosaceae

Kis mennyiségű (kevesebb, mint egy gramm) zsír van az almafában (pommeau cider) a Malus domestica Borkh. Rosaceák további olaj vagy vaj nélkül elkészítve.

Fehérje almában (alma almabor) Malus domestica Borkh. Rosaceae

Egy adag almafa (pommeau cider) Malus domestica Borkh. A rosaceae 5,6 atom egészséges fehérjét kölcsönöz. A fehérjék a haj, a bőr és a köröm építőkövei.

Mikroelemek almafában (pommeau cider) Malus domestica Borkh. Rosaceae

Az almafa (almabor pommeau) Malus domestica Borkh. A rosaceae forrás és egyben B. vitamin is.Alma (alma almabor) Malus domestica Borkh. A rosaceae jó mangán-, foszfor-szelénforrás is .

Egészségügyi előnyök

Az egész elvek, mint pl Almafa (almabor pommeau) Malus domestica Borkh. Rosaceae, kiváló töltőanyag-forrás.
A bulgár egyetlen adagja az ajánlott napi adag körülbelül harmada. Valójában, részben, az almafa (almabor almabor) Malus domestica Borkh. A rosaceae több quinoát, zabot és kukoricát tartalmaz. A benne gazdag ételek segíthetnek abban, hogy a tiéd teljes legyen, a koleszterin távol maradjon a szívtől, és stabilizálja a vércukorszintet azáltal, hogy lassan hozzáadja a glükózt a vérhez.