Az almalé itt a recept az otthoni elkészítéshez! Minden zöld

Fedezze fel a Almalé. Frissen vagy szobahőmérsékleten fogyasztva kiváló, otthon elkészíthető, ügyelve arra, hogy megfelelő módon tárolja.

elkészítéshez

Almából természetes táplálékot kapunk, érdekes tápértékkel és a szervezet számára előnyös tulajdonságokkal. Otthon is könnyen elkészíthető, hogy koncentrátuma legyenantioxidánsok. Alkoholmentes, hűtve vagy szobahőmérsékleten is tálalható, hogy feltöltse az akkumulátorokat és csillapítsa a szomját.

Fogalmazás

Vízben gazdag, Almalé egyszerű cukrokat, például fruktózt és bizonyos típusú vitaminokat tartalmaz. A legtöbbet a C csoport (aszkorbinsav) képviseli. Ezenkívül az ásványi sók között jó koncentrációk vannak magnézium és a kálium.

Táplálkozási értékek

Táplálkozási szempontból ennek az italnak a százaléka szálak majdnem nulla. A koleszterin szintén teljesen hiányzik, és a fehérje- és zsírbevitel is jelentéktelen. Afolsav, másrészt jól képviselteti magát.

Az átlagos adag almalé mennyisége:

Almalé, palackozott vagy tetra brik, cukrozatlan, hozzáadott C-vitamin nélkül
Tápérték 100 g-onként Összeg %
Energia 46,0 kcal -
Összes szénhidrát 11,3 g -
Keményítő - g -
Egyszerű cukrok 9,62 g -
Rostok 0,2 g -
Zsírok 0,13 g -
Telített 0,022 g -
Egyszeresen telítetlen 0,006 g -
Többszörösen telítetlen 0,039 g -
Koleszterin 0,0 mg -
Fehérje 0,10 g -
Víz 88,24 g -
Vitaminok
A-vitamin 0,0 ug -
Béta karotin -µg -
Luteina Zeaxantina -µg -
A-vitamin 1.0 felhasználói felület -
Tiamine vagy él B1 0,021 mg -
Riboflavin, vagy él B2 0,017 mg -
Niacin ahol él PP o él B3 0,073 mg -
Pantoténsav
ahol lakik B5		 - mg -
Piridossin vagy B6-ot él 0,018 mg -
Folátok 0,0 ug -
B12-vitamin 0,0 ug -
Coline - mg -
C vitamin 0,09 mg -
D-vitamin 0,0 ug -
E-vitamin 0,01 mg -
K-vitamin 0,0 ug -
Ásványok
Kalcium 10,0 mg -
Vas 0,12 mg -
Magnézium 5,0 mg -
Mangán - mg -
Foszfor 7,0 mg -
Kálium 101,0 mg -
Nátrium 4,0 mg -
Cink 0,02 mg -