Az Aloe Vera gyümölcslé előnyei; Fitness táplálkozás

írta Vlad Cristian · Megjelenés: 2014. január 20. · Frissítve 2014. január 19

Az Aloe Vera olyan növény, amely a legtöbb kertben megtalálható Indiában. Ennek a növénynek a fő minősége a nagyon magas hidratáló képesség, ezért számos kozmetikum fő összetevője. Az aloe vera termesztésének tökéletes éghajlata meleg és száraz, de képes alkalmazkodni az éghajlat számos típusához, pl. romániai lakásában is fel lehet emelni.

Bár hivatalosan nem népszerűsítik, ez a növény nagyon hatékonyan gyógyítja az égési sérüléseket és a zúzódásokat, de ez még nem jelenti azt, hogy a belső kezelések helyett külső kezelésre kellene használnunk.

Az aloe vera lé íze nem túl kellemes (keserű), de kompenzálja az a tény, hogy ez egy koktél, tele vitaminokkal (A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E), ásványi anyagokkal (kalcium, magnézium, nátrium, kálium, mangán, króm, réz, vas) és 19 aminosav, amelyek közül 8 esszenciális (az emberi test nem képes előállítani).

Az aloe vera lé fogyasztása (40 ml. 3-szor naponta) étkezés előtt segít a testnek növelni az élelmiszerekben lévő tápanyagok és vitaminok felszívódását.

Az aloe vera juice legfontosabb előnyei:

Bőrszépítés - a legjobb gyógyszer a kisebb vágások, égési sérülések és bőrirritációk gyógyítására, az aloe verában található kollagén pedig megőrzi a bőr egészségét és megakadályozza az öregedést.

Javítja a test immunitását - Az aloe verában található antioxidánsok küzdenek a szabad gyökök ellen és javítják az immunrendszert.

Javítja az emésztést - olyan anyagokat tartalmaz, amelyek javítják a béltranszportot, csökkentik a baktériumok és az élesztő mennyiségét a belekben, és segítenek csökkenteni az égési sérüléseket és egyéb emésztési problémákat.

Kezelje a székrekedést - még a krónikus székrekedést is nagyon gyorsan kezeli, de nem javasolt nagy mennyiségben fogyasztani, hogy ne tönkretegye a gyomor nyálkahártyáját.

Segít a cukorbetegség kezelésében - ehhez kis mennyiségben, napi 3 hónapig kell fogyasztani.

Segít a fogyás folyamatában - A kollagént nem könnyű megemészteni, ezért a szervezetnek sok energiára van szüksége az emésztéshez, ami több elégetett kalóriát jelent.

Kiváló gyulladáscsökkentő - 12 olyan anyagot tartalmaz, amelyek csökkentik a gyulladást, mivel ez az ízületi gyulladás, a duzzanat és az ízületi fájdalom elleni gyógyszer a legjobb.

Tehát adjon aloe vera levet a napi étrendjéhez, de ne haladja meg a napi 60-120 ml mennyiséget.