Az alultápláltság, a szeszélyes gyerekekkel rendelkező anyák nagy félelme; Minden az anyákról
Az alultápláltság olyan súlyos állapot, amely különösen gyakori a gyermekek számára a harmadik világ országaiban. Az alultápláltság nagyon szegény régiókból és családokból származó, háborúk vagy természeti katasztrófák által sújtott gyermekeket érinti, de nem érinti szeszélyes kicsi gyermekeinket, akik úgy tűnik, egész nap semmit sem esznek.
Bármelyik szülőnek, akinek éhező gyermeke van, elgondolkodhat, hogy alultáplálkozhat-e. Valójában a legszeszélyesebb gyermek is így vagy úgy biztosítja a napi kalóriaigényét és a tápanyagok nagy részét. Az alultápláltságnak számos formája van, enyhe vagy súlyos lehet, és bármely életkorban előfordulhat. Igaz, hogy a gyermekeket lehet leginkább érinteni, mert az étrendben lévő tápanyagok nélkülözhetetlenek harmonikus növekedésük és fejlődésük szempontjából.
Fontos megjegyezni, hogy egy bizonyos vitamin vagy ásványi anyag hiánya a testben nem jelent alultápláltságot, és a civilizált országokban csak az ilyen hiányokkal küzdő gyermekek szenvedhetnek.
Mi az éhség és az alultápláltság?
Mindenki éhes lesz valamikor. Az éhség az a jel, amelyet a test küld, amikor élelemre van szüksége.
Az alultápláltság nem egyenértékű az éhséggel, bár gyakran a kettő szorosan összefügg. A krónikusan alultáplált embereknek hiányoznak az egészséghez szükséges alapvető tápanyagok. A krónikus alultápláltság súlyos egészségügyi problémákat okozhat, és az alultáplált gyermek testileg és lelkileg is megállíthatja a növekedést.
Az éhség és az alultápláltság okai
Azok az emberek, akik nem esznek elegendő ételt, gyakran éheznek, és hosszú távon ez alultápláltsághoz vezethet.
Fontos megemlíteni, hogy néha nem az éhség vezet ehhez az állapothoz, de egyes betegségek és állapotok, amelyek akadályozzák a tápanyagok emésztését és felszívódását, hibásak lehetnek.
- A lisztérzékenységben szenvedőknek a glutén okoz bélproblémákat.
- A cisztás fibrózisban szenvedő gyermekek nem tudják felszívni a tápanyagokat az étrendjükből, mert ez az állapot megtámadja a hasnyálmirigyet, az emésztéshez szükséges enzimeket előállító szervet.
Azoknak a gyermekeknek, akik nem fogyasztanak bizonyos tápanyagot az ajánlott napi adagban, táplálékhiányuk lehet. A világon a leggyakoribb hiány a vashiány, amely vérszegénységhez vezet.
Akit veszélyeztet az alultápláltság?
A világ minden táján a rendkívül szegény területeken élő embereket fenyegeti a legnagyobb az alultápláltság. A háborúk vagy természeti katasztrófák, például az aszály vagy a földrengések által sújtott szegény országokban, ahol a normális élelmiszer-termelés és -osztás érinti az éhínséget és az alultápláltságot.
Az alultápláltság minden korosztályt érinthet, de a leginkább ki vannak téve a csecsemőknek és a kisgyermekeknek, valamint az időseknek.
Az alkohol megzavarhatja a tápanyagok felszívódását, ezért az alkoholistáknak fokozott a kockázata az alultápláltságnak, különösen, ha nem esznek elegendő ételt.
A speciális étrendet folytató gyermekeknek és tizenéveseknek, például a vegetáriánusoknak kiegyensúlyozott étrendre van szükségük annak biztosításához, hogy minden alapvető tápanyagot megkapjanak.
Az alultápláltság tünetei
Az alultápláltság mind a testre, mind az elmére hatással van. Minél alultápláltabb az ember, annál nagyobb a tápanyaghiány, annál nagyobbak az egészségügyi problémái. Az alultápláltság jelei esetenként változnak, a testből hiányzó tápanyagok típusától függően, de a következő tüneteket tartalmazhatják:
- Fáradtság és energiahiány
- Duzzadt és vérző íny
- Figyelemhiányos és koncentrációs problémák
- Csontritkulás vagy törékeny csontok
- A belső szervek működésével kapcsolatos problémák
Ha egy terhes nő alultáplált, akkor valószínű, hogy alacsony születési súlyú gyermeket szül.
A súlyos A-vitamin-hiányban szenvedő gyermekeknél fennáll a hasmenés vagy a kanyaró veszélye.
A vashiány mentális retardációhoz és a fejlődés késleltetéséhez vezethet.
Szerencsére az alultápláltság kiegyensúlyozott étrend, esetleg vitamin- és ásványianyag-kiegészítők biztosításával kezelhető.
Ha hasznosnak találta ezt a cikket, LIKE a Facebook oldalunk, ahol legalább olyan érdekes cikkeket talál.