Teljes kiőrlésű palacsinta - Egészséges és ízletes

Teljes liszt palacsinta

Szereted a palacsintát? A magam részéről szeretem őket, és ezek nagyon finomak, és nem kell pihentetni a tésztát.

Palacsintára:

118 kalória, 12,9 g szénhidrát, 4,7 g zsír, 4,8 g fehérje

teljes

6 db 25 cm átmérőjű palacsinta esetében:

120 g teljes kiőrlésű liszt

180 g mandula vagy félzsíros tej

1 csipet szódabikarbóna

Egy kis kókuszolaj

Kezdje azzal, hogy a lisztet és a szódabikarbónát egy tálba teszi.