A családi ágyak szakértője elmagyarázza, hogy miért kell a szülőknek és a gyerekeknek külön aludniuk - FOCUS Online
Ágy az egész család számára: Sok szülő blogger hírcsatornája tele van vele. Ahogy azonban sokan javasolják, a közösségi ágy nem kedvez a gyermek fejlődésének, ahogy Christian Lüdke családterapeuta mondja. Végső soron valójában több kárt okozhat, mint hasznot a gyerekeknek és a szülőknek.
Hatalmas, legfeljebb négy méter széles kollégiumok, amelyek mindennel felszereltek, amit a bútorüzletek párnaosztályai kínálnak: a családi ágy jelenleg számos csatornát tölt be a közösségi médiában. A modell nem új, de polarizál. Számtalan szülő blogger bemutatja saját készítésű XXL ágyait az Instagramon, amelyeket a mainstream bútorkereskedelem jelenleg alig kínál; esküsznek a közös ágy pozitív hatására gyermekeik fejlődésére. Csak a #familienbett hashtagnek 33 000 bejegyzése van az Instagramon.
De fejlesztési szempontból semmi sem szól az 1 ágy mindenkiért megoldás mellett - állítja Christian Lüdke pszichológus és családterapeuta. „Nem jó és nem rossz, ha a gyerekek szüleikkel ágyban alszanak. Hosszú távú tanulmányok azt mutatják, hogy ez nincs hatással a fejlődésükre. "
A pszichológus feltételezett előnyöket "érzelmileg érthető feltételezéseknek" nevezi
A családi ágyvédők által hivatkozott előnyök viszont számosak - és kezdetben érthetőnek és kívánatosnak tűnnek. Sokan azt mondják, hogy az egy helyen való alvás ősidők óta normális. Akkor miért kellene ma tévednie annak, amit őseink a múltban intuitív módon tettek?
Továbbá gyakran mondják: Az anyák és a gyerekek jobban alszanak, ha elérhetőek, és a családi ágy még pozitív hatással van az utódok intelligenciájára.
Tiktok, YouTube és végtelen játék: A koronai válság kezdete óta sok gyermek és fiatal még több időt tölt az interneten. Daniel Wolff digitális tréner 2020. június 15-én 19:00 és 20:15 között egy webináriumon ismerteti ennek veszélyeit. Itt regisztrálhat.
Háttér: A vizsgálatok szerint a gyermekeket gyakrabban és hosszabb ideig szoptatják a családi ágyakban, mint azokat a gyermekeket, akik korán alszanak a saját ágyukban. Ergo: Azok, akik a családi ágy modelljét élik, jót tesznek gyermekük intelligenciájának. - Mindig azt mondom, vigye magával a gyerekeket, utána megspórolja magát a korrepetáláson. A jelenlegi vizsgálatok szerint a gyakran és sokáig szoptatott gyermekek IQ-értéke akár tíz ponttal is magasabb ”- magyarázza Nicola Schmidt oktatási edző és bestseller-szerző.
Christian Lüdke, a FOCUS Online-nak adott interjúban ezt „érzelmileg érthető feltételezéseknek” nevezi, amelyek azonban nem tükrözik azt, amit komoly tanulmányok mutattak ki mérhető adatok alapján. Az intelligencia fejlesztése különböző területekre oszlik, például mozgásintelligencia, logikai-matematikai intelligencia, verbális-nyelvi vagy zenei intelligencia. Ezen készségek egyike sem lenne képzett és jobban képzett a hosszan tartó szoptatással, vagy akár az ágyban anyával vagy apával.
"Inkább a gyerekeknek meg kell tanulniuk a problémamegoldási stratégiák kidolgozását, és külön ösztönözniük kell őket" - mondja Lüdke. „A szoptatás ehhez csak az élet első három hónapjában járul hozzá. Ezt követően nem hoz további bizonyíthatóan pozitív hatásokat, amelyek a hosszabb szoptatáshoz szólnának. "
Az emberek folyamatosan megfordulnak, mozognak, hangokat adnak ki
A családterapeuta tévesnek tartja azt az érvet is, miszerint a szülők jobban aludtak utódaikkal a közvetlen közelében. Épp ellenkezőleg: „Egy családi ágyban általában négy vagy öt ember alszik egymás mellett, zárt térben. Ez azt jelenti: valaki folyamatosan megfordul, mozog, hangokat ad ki. Ez nem tesz jót az alvás minőségének. "
Lüdke a „természetességi tényezőt” is tartja, amelyet sok instagrammer különösen hangsúlyoz, ugyanolyan meggyőzőnek: „Az elmúlt évszázadokban csoportokban kellett aludnunk a túlélésünk biztosítása érdekében. Később az anyagi és a területi viszonyok gyakran nem tették lehetővé mindenkinek, hogy a saját ágyában aludjon ”- magyarázza. "De ez az esetek túlnyomó többségében ma már nincs így - és így a családi ágy elmozdítja azt a folyamatot, amely szükséges ahhoz, hogy a gyermek megtanuljon egyedül aludni az ágyában, csak feleslegesen hátra ahelyett, hogy lazítana.
Valamikor a gyerekeknek meg kellene tanulniuk bízni - hogy este lehunyhatják a szemüket, és hogy anya és apa másnap reggel is ott lesznek - mondja Lüdke. - Ez gyakran nehéz folyamat. De minél tovább teszem ki, annál nehezebb lesz általában. Ha éveken át a szüleim között aludtam, ez természetesen rendkívül hangulatos és szubjektíven biztonságos hely, amelyet nem szívesen feladok. "
Legkésőbb, amikor a gyermekek állítólag korlátozott ideig szülők nélkül boldogulnak a nap folyamán, vagyis amikor napköziotthoz vagy óvodába mennek, a családterapeuta szerint a saját ágyukban kell aludniuk.
A szülők ágya nem válhat korlátozott zónává
A közös ölelés, könyvolvasás vagy sorozatnézés családként az ágyban ezt nem zárja ki - hangsúlyozza Lüdke. A szülők ágya semmilyen körülmények között sem válhat az utódok számára korlátozott területté. "Nem erről van szó. Csak egyértelműnek kell lennie, hogy minden családtag a saját ágyába megy aludni. Minél korábban ezt rituálévá teszik, annál jobb. "
A pszichológus szerint időnként vagy a helyzettől függően a szülők ágyában aludni külön kell nézni. "Ha a gyermeknek fájdalma, félelme vagy rémálmai vannak, vagy ha vihar tombol kint, akkor a szülők ágyának mindig biztonságos menedéknek kell lennie a gyermek számára." Ennek azonban kivételnek, nem szabálynak kell lennie - magyarázza a pszichológus.
Érvénytelenné teszi azt az érvet is, miszerint a gyerekeknek jobb a családi ágy, mint egyedül a saját ágyban, mert az anyák és az apák gyorsan reagálhatnak rájuk. Mivel az anyák mindig felébredtek, amikor a csecsemőnek vagy a kisgyermeknek szüksége volt rájuk. „Ez egy elsődleges viselkedés, egy program, amely folyamatosan, öntudatlanul és korlátozások nélkül fut minden anyában. Ezután mindig felébred. Nem számít, milyen mélyen alszik, és függetlenül attól, hogy nyolc centivel arrébb alszik-e a matracon, vagy a szomszéd szobában hallótávolságon belül. "
A családi ágy gyakran a szülők szexuális kapcsolatának végét jelenti
A gyermekek számára nyújtott előnyök helyett a pszichológus egyértelmű hátrányokat lát a családi ágyban a szülők párkapcsolatához viszonyítva. A legtöbb esetben a szexualitás szenved a gyerekekkel közös ágyból, és a családi ágy gyakran a szülők szexuális kapcsolatának végét jelenti. „Ezenkívül a párok ágya gyakran az a hely, ahol áttekinthetik az ágy lefekvése előtti napot, megtervezhetik a következő napot, beszélhetnek olyan aggodalmakról, félelmekről és kívánságokról, amelyeket a gyerekek nem hallhatnak. Mindez szintén teljesen megszűnik. "
"Sajnos itt nincs gyengéd visszavonás" - mondja Lüdke. - Sok gyermek nem érti, miért kellene hirtelen egyedül aludniuk, amikor eddig csodálatosan és kétség esetén évek óta aludtak egy családi ágyban. Ezért az elválasztási folyamat gyakran hosszú és nehéz. ”Tippje:„ Kapcsolja össze a saját ágyában való alvás új rituáléját egy adott dátummal, például az óvodai első nappal. És légy következetes, mondd el gyermekednek: Szeretünk, de mától az ágyadban fogsz aludni, anya és apa pedig az ágyukban. Azok, akik következetlenek, még nehezebbé teszik a tanulási folyamatot minden érintett számára. "
További szülői hírek:
Hannah és Ian Hernandez két gyermekükkel, Nórával és Atlasszal, valamint kutyájukkal egy apró, 17,4 négyzetméteres floridai házban élnek. Két évvel ezelőtt teljesen újjáépítettek egy régi iskolabuszt erre a célra.
A gyerekeknek aludniuk kell, és nem kevés. De sok gyermek nem tud elaludni vagy ébredni gyakran éjszaka. Alfred Wiater alvászavarokra szakosodott gyermekorvos. A FOCUS Online-on elmagyarázza, hogy mi a rossz alvás oka, és mi segíthet a szülőknek és a gyerekeknek.
Miriam nem biztos, hogy áldozat, és mégis az a küzdelem, amelyet az egyedülálló szülő folytat magának és két gyermekének, valahogy kilátástalannak tűnik. Túl kevés a hűtőszekrény és télen fázni kell - van valami ilyesmi Németország közepén. Az FOCUS Online-ban az anya emlékezik a nehéz évekre Hartz IV-vel.