Az alvási apnoe és az elhízás összefüggést mutat a túlsúly és az alvási apnoe között

  • Mi az alvási apnoe ?
  • Elhízás: az obstruktív alvási apnoe kockázati tényezője

alvási

Az alvási apnoe olyan rendellenesség, amelyet alvás közben szakaszos légzés áll meg. Ez a patológia gyakori, és kellemetlen, néha súlyos következményekkel jár az érintett személy számára.

Társadalmi és szakmai következményei, de az ebből fakadó kardio-légzőszervi kockázatok miatt az alvási apnoét helyesen kell észlelni és kezelni. Számos kockázati tényező létezik, az elhízás vagy a túlsúly az egyik fő.

Összpontosítson az elhízás részvételére az alvási apnoe előfordulásában.

Jó tudni: felnőttek túlsúlyáról beszélünk, amikor a testtömeg-index (BMI) 25 és 29,9 között van; elhízás 30 és 39,9 közötti BMI esetén; 40 év feletti BMI esetén pedig kóros elhízás.

Mi az alvási apnoe ?

Az alvási apnoe a légzés önkéntelen megállása alvás közben. Ezek az apnoék legalább 10 másodpercig tartanak (ez az apnoe meghatározása), és éjszakánként többször megismétlődnek. Leginkább a férfiakat érik 60 éves kor előtt, ezt követően a nők ugyanolyan valószínűséggel kapják őket.

Az alvási apnoében szenvedő emberek többsége nem veszi észre. Ez a patológia azonban progresszív fulladás után mikro-izgalmakat okoz. Ezeket az alvási tartozásokat ébredéskor és napközben fizetik ki.

Az ebből adódó rossz alvásminőségnek számos következménye van, amelyek közül a leggyakoribb nappali álmosság.

Egyéb tüneteket is meg kell jegyezni:

  • fáradtság, könnyű elalvás étkezés után, szállítás közben vagy akár konferencia közben;
  • fejfájás;
  • memóriazavar;
  • ingerlékenység.