Az alvási apnoe fogyás és különösen a nyelv fogyása segítene küzdeni ellenük
Az egyik általános alvászavar az alvási apnoe szindróma. Ez a betegség növeli különösen a szív- és érrendszeri rendellenességek kockázatát, és következményei lehetnek a memóriára is. A Sans rendez-vous on Europe 1 programban Jimmy Mohamed orvos arról tájékoztat minket, hogy fogyni, különösen a. nyelv, javítja az alvási apnoét. Ez egy obstruktív alvási apnoe szindrómában szenvedő, elhízott betegeken végzett vizsgálat eredménye.
Mi az alvási apnoe szindróma? ?
Az alvási apnoe szindróma a légcsatorna ismételt bezáródásával nyilvánul meg a garatban 10-30 másodpercig, vagy néha tovább, legalább ötször alvás óránként. Egyes betegek több tucat vagy akár több száz apnoét tapasztalnak egyetlen éjszaka alatt. Ezután egy riasztórendszer lép működésbe az agyban, és beindítja a mikro-ébresztőórát, amelyről a beteg nincs tudatában. Ez az izmok összehúzódásához, a légcső kinyílásához és a légjárat helyreállításához vezet. Ezután a légzés a következő akadályig folytatódik.
Gyakori betegség, amely növeli a szív- és érrendszeri rendellenességek kockázatát
Az alvási apnoe szindróma nagyon gyakori és alul diagnosztizált betegség. Valójában a 20–44 éves emberek 8% -át, a 45–64 évesek 20% -át és a 65 év feletti emberek több mint 30% -át érinti. Az alvási apnoe növeli a szív- és érrendszeri rendellenességek kockázatát, mint például a magas vérnyomás, a szívritmuszavarok, különösen éjszaka, az érelmeszesedés, amely koleszterin plakkok lerakódása az artériákban, vagy akár a 2-es típusú cukorbetegség. Ezek a különböző szövődmények növelik a szív- és érrendszeri balesetek kockázatát szívmegállás, miokardiális infarktus vagy stroke, sőt korai halál esetén hirtelen halál kockázatának is kiteszik.