Az amenorrhoea szakértője; Sokkal normálisabb, mint azt gyakran gondoljuk; Aniahimsa
Bänninger Monika nőkre és lányokra vigyáz a természetgyógyászat és a homeopátia gyakorlatában. A bázeli nő menstruációs görcsökre is szakosodott. Egyre több beteg jön hozzá, mert a tabletta abbahagyása után kimaradt a menstruáció. Egy interjúban elárulja, hogy mi segít valójában az amenorrhoában, és miért mindenekelőtt a stressz befolyásolja hormonális egyensúlyunkat.
A történelem: Megkaptam az elmúlt októberet A tabletták nyolc év után megszűntek és egyben Blog bejegyzés arról írt, hogy miért hoztam meg ezt a döntést. Bár egy napig sem bánom, azóta amenorrhoában szenvedek. Amikor aztán nyilvánosan foglalkoztam ezzel a témával az Instagramon, gyorsan rájöttem, hogy nem csak én vagyok. Rövid időn belül megvan több tucat fiatal nő rábízta a történetét, én pedig őt Aggodalmak és aggodalmak kifejezve. Közülük sokan kétségbe vannak esve. És ezt jól meg tudom érteni. Mert én is folyamatosan kérdeztem magamtól: Ez normális? Talán még az is veszélyes, hogy ilyen sokáig nincsenek napjai?
Ideje választ találni ezekre a kérdésekre. Neked és nekem. Mindannyiunkért. Mert a a női ciklusnak nem szabad tabutéma lennie, és nem szabad. Ellenkezőleg. Tehát ezzel az interjúval megteszem az első lépést. Összegyűjtöttem az összes kérdését, és elküldtem Bänninger Monikának. Mert ki válaszolhat jobban rájuk, mint egy nő, aki minden nap foglalkozik a női hormon egyensúlyával. Jó szórakozást olvasás közben!
Ez a 28 nap, amelyet tankönyvekből ismerünk, szinte egyetlen nőre sem vonatkozik. Van, akinek 26 napos ciklusa lehet, másnak 39. És minden teljesen normális. Nem vagyunk gépek. - Bänninger Monika, a természetgyógyászat + homeopátia szakértője
Ms. Bänninger, sok lánynak és fiatal nőnek írják fel a tablettát manapság. Legyen szó megelőzésről, a pattanások csökkentéséről vagy egyszerűen a rendszeres ciklusról. Mennyire hasznos ez?
Ha a tablettát kizárólag fogamzásgátlás alapján írják fel, akkor ez egy nagyon biztonságos változat, és hasznos lehet - különösen fiatal nők és lányok számára. Ha azonban bőrproblémák vagy menstruációs görcsök miatt adják, akkor ez inkább a problémák elfojtását jelenti, mint a tünetek javulását. Ezután a bőr gyönyörű lehet, és nem lesznek tünetek. De mindez visszatér, amint a tablettát újra leállítják.
Gyakran a fiatal nők évekig szedik a tablettát. Most úgy tűnik, hogy valami változik. Trend lett, hogy leveszik őket. Ezt is figyelje?
Igen, sok fiatal nőm van, akik abba akarják hagyni a tabletta szedését, vagy eleve nem akarják bevenni. Mások hozzám fordulnak, és problémáik vannak a ciklusukkal, miután abbahagyják a tabletta szedését.
Hogyan támogatja azokat a nőket, akik abbahagyták a menstruációt a tabletta abbahagyása után?
Először a beteg tüneteit és előzményeit nézem meg. Pontosabban ez azt jelenti, hogy például megtudom, miért is vették el a tablettát először és mennyi ideig. Minden nő egyedi, és egyedi tanácsokra és kezelésre szorul.
Tehát ez a nagy különbség a természetgyógyászat és az általános orvoslás között?
Természetesen. Mindannyian különbözünk, és a kezelések is ugyanolyan különbözőek. Figyelembe kell venni a mentális egészséget és a jelleget is. Ez is nagyon izgalmassá teszi.
A hagyományos orvoslásról szólva a nőgyógyászok gyakran azt mondják, hogy az elhúzódó amenorrhoea csontritkuláshoz vezethet - vagyis porózussá váló csontokhoz, amelyek törékeny csontokhoz vezethetnek. Így van?
Sok betegem pontosan ezzel a félelemmel fordul hozzám, és teljes stressznek van kitéve. Mindig azt tanácsolom, hogy adjon magának és a homeopátiának reális lehetőségeket.
És mennyi ideig tart ez az időablak?
Aki évek óta szedi a tablettát, nem számíthat arra, hogy egyik napról a másikra újabb férfit szerez. Például egy olyan beteg esetében, akit jelenleg gondozok, hat hónap telt el, mire ismét megfigyelhette a nyák képződését. Ez a nyák is véres lett valamikor, míg egy hónappal később valóban menstruált először. Ez nagy megkönnyebbülést jelentett ennek a fiatal nőnek.
Megértem, hogy jó. Nagy teher egy nő számára, amikor már nem éri el a menstruációját.
Mindenesetre. Kevésbé nőiesnek érzed magad. Ehhez járul még az a nyomás, amely alá magadat helyezed. És éppen ez a stressz teljesen kontraproduktív. Olyan, mint egy gyermeket akarni: minél többet akarsz gyermeket, annál nehezebb egyáltalán teherbe esni. Ezért szeretem ajánlani ezt az időablakot, és először leveszem a nőkről a nyomást.
Tegyük fel, hogy pontosan ezzel az aggodalommal fordulok hozzád. Hogy néz ki pontosan ez a kezelés?
Először egy-két órás beszélgetés folyik. Ezzel az anamnézissel megtudhatom, mi történt a múltban. Ezután egy homeopátiás gyógyszert keresek, amely pontosan illeszkedik, általában cseppek formájában. A gyógymód körülbelül négy-hat hétig tart. Ez idő után újra találkozunk. Tehát hosszabb szünetek vannak a kezelési időpontok között, amelyek során a betegek reflektálnak magukra. Különféle tippeket adok a nőknek útközben. Van például a ciklust támogató Lunayoga. Általánosságban elmondható, hogy bármilyen sport, legyen az pilates vagy kocogás, jó. Amíg szórakoztató és egészséges mértékben történik, nincs helyes vagy rossz.
Ezért a sport ajánlott. Mit lehet még tenni a mindennapi életben a saját ciklusának és hormonjainak megerősítése érdekében?
Általában figyelni kell az egészséges és kiegyensúlyozott étrendre, amely a lehető legszezonálisabb és organikusabb. Mesterséges vitaminok és ásványi anyagok nem ajánlottak. Ezenkívül a növényi fehérjék jobbak, mint az állati fehérjék. Ez nem azt jelenti, hogy mindenkinek kizárólag vegetáriánus ételeket kell fogyasztania. Mindig ajánlom a napló vezetését és a saját testének megfigyelését is. Olyan sokféle testkód létezik, amelyet a legtöbb nő sajnos már nem ért: a mellkas húzása, az ovuláció fájdalma, a menstruáció előtti fáradtság és még sok más.
Mennyire valószínű, hogy homeopátiás kezeléssel visszatér a menstruáció?
Nagyon jó, mindig örülök ezeknek a sikereknek. És nagyon jó, amikor látom ezeknek a nőknek a megkönnyebbülését.
Már érintettük a stressz témáját. Milyen egyéb tényezők befolyásolják negatívan a ciklusunkat és elősegítik az amenorrhoát?
Étkezési rendellenességek, például anorexia. Az ilyen nők teste teljesen megterhelődik és elnyomja a természetes ciklust. Szerinte egyáltalán nem engedheti meg magának ezt a luxust. Ennyit össze kell hangolni. A túlzottan sportoló nők a férfiakat is kihagyhatják. A testnek minden energiára szüksége van a rendkívüli kihíváshoz, majd lemarad a ciklus alatt. Mivel a menstruáció luxus, és csak egészséges női test érheti el.
Mi is pontosan a "normális ciklus"?
Sokkal normálisabb, mint azt gyakran gondoljuk. Még a rendszeresen menstruáló nőnél sem mindig ugyanaz a ciklus. Különösen stresszes helyzetekben elmozdulás léphet fel. Ez a 28 nap, amelyet a tankönyvből ismerünk, szinte senkire sem vonatkozik. Van, akinek talán 26 napja van, másnak 35. És minden teljesen normális. Nem vagyunk gépek.
Vissza az amenorrhoához: Mikor kell valójában aggódnom, ha nem érek el a menstruációm?
Hat hónapot mindenképpen várnék. Ez még tovább tarthat. Itt a legtöbb nőgyógyászt is kritizálom, akik gyakran nem támogatják eléggé a betegeket ezen a szakaszon keresztül. A nők ezután összezavarodnak és feleslegesen aggódnak.
Gyakran a hormonokat ezután újra felírják, különösen akkor, ha túl kevés az ösztrogén. Mit csinál belőle?
Ennek nincs értelme. És az sem segít, ha megmérem a hormonszintemet. Számomra sokkal fontosabbak a beteg tünetei. Hormonszint alapján nem írok fel gyógyszert. Mivel a testnek meg kell tanulnia önmagának újra előállítani a hormonokat. Ő is meg tudja ezt csinálni, csak még egy kis türelemre és a természetgyógyász támogatására van szüksége. Ez olcsó, hatékony és előnyös az egészségre.
A tabletta valóban negatív hatással van a termékenységre? Tanulmányok azt mutatják, hogy azoknak a nőknek, akik gyermeket szeretnének szülni, akik korábban használták a tablettát, kétszer annyi időbe telik a fogamzás.
Természetesen. Minél hosszabb ideig szedi a nő a tablettát, annál inkább elfelejtette a test, hogyan lehet saját ciklusa. És persze ez megnehezíti a teherbeesést. Ezenkívül egy férfi spermája kevésbé mozgékony és számuk csökkent. Kedvezőtlen kombináció. Még mindig gyógyszer, a tabletta határozottan nem egészséges.
A női hormonok nagy, megelőző hatással vannak számos testfunkcióra, például a szív- és érrendszerre, a csontokra, a bőrre, a nyálkahártyákra, a nemi szervekre és másokra. Tehát veszélyes, ha sokáig nem kapja meg a menstruációját?
A hagyományos orvoslás mindig figyelmeztet a csontsűrűséggel kapcsolatos problémákra. De mindig a betegek elsõ megnyugtatása mellett állok. A stressz csak negatív, a pánik pedig még inkább. Ha mindkettőt minimálisra csökkenti, és emellett homeopátiával és növényi gyógyszerekkel támogatja a testet, akkor jó úton jár. Sajnos az interneten mindig vannak olyan hypesek, amelyek nyugtalanítják a nőket. Ezért mindig azt tanácsolom a pácienseimnek, hogy ne guglizgassanak túl sokat. Ez ismét stresszt okozhat. És a csodaszer önmagában nem létezik.
Végül egy kérdés a fogamzásgátlásról. Melyik hormonmentes változatot tudja ajánlani?
Nagy rajongója vagyok a fogamzásgátló számítógépeknek. Ma nagyon biztonságosak, és sokat tanulhat saját ciklusáról is. Ezenkívül mostantól mindent nyomon lehet követni egy alkalmazáson keresztül. Még egy alkalmazás is van a partner számára. Szerintem ez is fontos. A fogamzásgátlás továbbra is olyan kérdés, amely nagyon kötődik a nőkhöz. Mivel mindkettő rendelkezik ezzel az alkalmazással az okostelefonján, mindkettő benne van, és a férfi és a nő közötti izgalmas együttélés természetes ritmust eredményezhet.
5 gondolat "Az amenorrhoea szakértője:" Ez sokkal normálisabb, mint azt gyakran gondoljuk
Véleményem szerint a cikk hosszú időn keresztül lekicsinyíti a kimaradt időszakokat.
I.a. Szakembertől tudom (ellentétben a megkérdezettel, aki csak természetgyógyász), hogy tudom, hogy egy éves kortól fogamzóképes
Megkezdődik a csontsűrűség lebontása (kortól függően, visszafordíthatatlan).
Nyilvánvaló, hogy nincs értelme megijeszteni azokat, akiket ez a tény érint.
Szerintem azonban kár, hogy a cikk nem részletezte részletesebben az anorexiát, mint az amenorrhoea lehetséges okát, mert ebben az esetben a menstruáció addig nem kezdődik, amíg az ember bizonyos eszközökkel (homeopátiás vagy hormonális) megpróbálja őket kiváltani. alulsúlyos vagy.
Képzelje el, hogy valaki anorexiás ember olvassa a cikket - egyértelmű, hogy még kevésbé hajlandó visszatérni normális testsúlyához ...
Különösen a testideálissal összefüggésben, amelyet főleg az Instagram-fiókján keresztül közvetít, úgy vélem, hogy a téma kezelésének módja nem ideális.
Szia Camille. Nagyon köszönöm visszajelzését. Ez az interjú - az elején leírtak szerint - elsősorban arról szólt, hogy hiányzik a menstruáció a tabletta abbahagyása után. Semmiképp sem akartam visszaszorítani és/vagy elhanyagolni az anorexiát. Csak nem ez a blogbejegyzés elsődleges témája vagy szándéka volt. Kár, hogy nem gondoltad. Nem nagyon értem az utolsó megjegyzést: Melyik testideálról beszélsz? Üdvözlettel, Anina
A fenti megjegyzéshez: a mai szépségideál = vékony, vonzó, fitt, amit az Instagramon mutatsz = sportos, karcsú, egészséges, csinos, mit csinál ez a 13 évesekkel, akik nem felelnek meg az ideálnak, és látják a tökéletes képeidet = önbizalomhiány, étkezési zavarok. Nem a te hibád, hanem a dolgok természete. Ez mindig is így volt, de a sok tökéletesen megrendezett fotó a közösségi média platformjain olyan világot mutat, amely a legtöbb ember számára utánozhatatlan. Sokan tudják ezt, vannak, akik nem, és elkeserednek. Szerintem ennek a cikknek sincs sok köze az étvágytalansághoz, de mindent elolvashat valahonnan.
Kedves Monika. Nagyon köszönöm konstruktív visszajelzését. Mivel, ahogy helyesen mondod, nem vagyok szakember ezen a területen, tudatosan döntöttem arról, hogy interjút készítek ebben az érzékeny témában. Monika Bänninger sokéves tapasztalattal rendelkezik, és sok hormonhiányos nőt gondoz.
Nem akartam ezzel a blogbejegyzéssel leértékelni az általános orvostudományt, egyáltalán nem. Épp ellenkezőleg: Még több nőgyógyásznak is írtam, mert szívesen megvilágítottam volna mindkét oldalt. Sokéves tapasztalattal rendelkezem újságíróként, és az objektív tudósítás is nagyon fontos számomra. Sajnos eddig csak a háziorvosoktól kaptam elutasításokat. Tehát, ha ismersz egy jó orvost, akihez fordulhatsz, nagyon nyitott vagyok, és szívesen beszélgetnék egy háziorvossal ugyanazon témában.
Mindenesetre szeretnék maradni ezen a témán, nagyon érdekesnek tartom - mint te - és természetesen soha nem fekete vagy fehér. Ez teszi annyira izgalmassá, de természetesen nem feltétlenül könnyebb erről írni. Nem remélem, hogy interjúm valamilyen módon megbántott. Az volt a szándékom és szándékom, hogy olyan tabutémákkal foglalkozzak, mint az amenorrhoea, és megvitassák őket. Az interjú az alternatív gyógyászat szakembereivel az első lépés. A téma most kibontott és polarizált. Természetesen még annyi részszempontot kell kiemelni. Örülök, hogy vannak olyan olvasóim, mint te, akik differenciáltan foglalkoznak a tartalmaimmal. Tehát még egyszer köszönöm a bemenetet. Üdvözlettel, Anina
Értem a problémát. Sajnos, bár ismerek néhány orvost, egyikük sem tapasztalt nőgyógyász.
Azt hiszem, akkor fontos lehet hangsúlyozni, hogy ez a cikk egyoldalú, és hogy még mindig jó lenne belemenni egy hagyományos orvos véleményét.
Semmiképpen sem sértődtem meg azon, amit írtál. Az egyetlen dolog, ami kissé furcsának hatott, a szakmai gyakorlat nyilatkozatai voltak. A „csak nincs stressz, egy kis gömböcskék és a komplex hormonciklus ismét tökéletesen működik” egy kicsit merésznek találom. Különösen azért, mert a gömbök egyetlen bizonyított hatása a placebo hatása. Egyáltalán nem tudományosan bizonyított, hogy a nők emiatt kapták meg újra a menstruációt. Sokkal valószínűbb, hogy a nők egyrészt bíztak a hatásban, másrészt egy idő után újra kezdődött az időszak önmagában. Kicsit hiányzik a bizonyíték, ennyi.
Csodálatosnak találom a bátorságodat a téma felvetéséhez és a benne való részvételhez. Köszönöm a válaszod!
Üdvözlettel, Monika