Az aminosavak figyelemre méltóak a zsírégetés szempontjából - az Ön portálja
Az aminosavak, vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek döntő tényezők a fogyásban
Az, hogy hízik-e vagy sovány marad, nagyban függ a hormonoktól. És itt rejlik a fogyás kulcsa: bizonyos aminosavak célzott bevitelével arra ösztönözzük a testet, hogy mindig természetes módon és a test szükségleteinek megfelelően elegendő súlycsökkentő hormont termeljen.
A növekedési hormon (STH) ehhez rendkívül értékes. Ez a hormon alvás közben termelődik; fokozza a fehérjeszintézist és elősegíti a zsírok lebontását. A túlsúlyos embereknél alacsony az STH szint, ami gyakran megnehezíti a fogyást. 1 Sajnos a növekedési hormon drága (kb. 500-800 euró havi adagban), és az injekció nagyon gondos orvosi felügyeletet igényel. Ezért kevésbé veszélyes ennek az endogén hormonnak a szervezet általi természetes eloszlását stimulálni. Pontosan ez az a képesség, amelyet bizonyos aminosavak feltárnak, ha este éhgyomorra, elegendő mennyiségben fogyasztják.
Az ilyen tulajdonságokkal rendelkező aminosavak a következők:
Másrészt a B6 és B12 vitaminok, valamint a cink elengedhetetlenek a növekedési hormon szintéziséhez.
Kutatások kimutatták, hogy az elhízás összefüggésben lehet a karnitin hiányával
Akkor minden bizonnyal bölcs dolog a karnitin helyettesítése (étrend-kiegészítő formájában). A karnitin egy biológiai vektor (szállítóanyag); szintetizálódik a májban - csakúgy, mint a vesékben annak előzetes szakaszában - két esszenciális aminosavból: lizinből és metioninból. Vektormolekulaként szállítja a hosszú láncú aminosavakat a mitokondrium belső membránján. A hosszú láncú zsírsavak (LCFA) csak a karnitin által előállított észterezés révén képesek átjutni a membránon, míg a közepes vagy rövid láncú aminosavak e vektor (transzporter) nélkül léphetnek be. 5.
Karnitin zsírégetőként (zsírégető)
A karnitin felgyorsítja a zsírsavak transzportját és anyagcsere-égésbe juttatja azokat. 6 Az eredmény: a test lebontja a zsírt (ahelyett, hogy tárolná). A zsírégetésben betöltött fő szerepe miatt ezt az anyagot súlycsökkentésre is használják, és gyakran zsírégetőnek nevezik.
A karnitin képződése ötlépéses szintézisben történik, olyan esszenciális kofaktorok részvételével, mint a B6-vitamin, a B12-vitamin, a niacin és a folsav. Ezen anyagok közül csak egy hiánya a bioszintézis korlátozásához vezethet.
Folytatja: „Csak a szénhidrátok lipid-anyagcseréjének adaptív képességének megfigyelésével nem látunk hiányt. Ennek oka, hogy a fehérjék és a szénhidrátok anyagcseréje is érintett, ami a cukor (szénhidrátok) szintjének csökkenéséhez vezethet a vérben, valamint fokozhatja a fehérjék lebontását. "
