Az anaemia első tünetei, amelyeket mindenkinek ismernie kell
Az utóbbi időben gyengének érzi magát, gyorsan elfárad, gyakran fáj a feje, észrevette, hogy bármilyen apró seb hajlamos megfertőződni? Vigyázz, vannak jelek, amelyek árulkodhatnak vérszegénységről! Ismerje meg a vérszegénység tíz tünetét.
A vérszegénységnek több típusa van, de a leggyakoribb a vashiányos vérszegénység, amelyet vashiány okoz. A test vasat használ a hemoglobin termeléséhez a vérben, amely oxigént szállít minden sejtbe és szövetbe. Ha a testben túl kevés a vas, akkor nem képes elég hemoblogint termelni. Ennek eredményeként túl kevés oxigén jut el a szervekhez és szövetekhez, ami komolyan befolyásolhatja az egészséget.A vérszegénység tünetei a vashiány súlyosságától függően változnak. Ha enyhe vérszegénysége van, előfordulhat, hogy nem veszi észre a betegség jelenlétét, vagy csak enyhe fáradtságot érez. Ha azonban a betegség előrehalad, megnyilvánulásai bosszantóvá válhatnak. A hemoglobin az a teszt, amely megmondja, ha vérszegénysége van. A nőknél kevesebb, mint 12 g/dl, a férfiaknál a 13 g/dl érték igazolja az anaemia jelenlétét.
Íme a vérszegénység tíz tünete, amelyek elgondolkodtathatják ezt a problémát.
1. Intenzív fáradtság vagy gyengeség. Észrevette, hogy az utóbbi időben többet aludt a szokásosnál? Gyengének és kimerültnek érzi magát, annak ellenére, hogy jó éjszakai pihenést kap? A mindennapi dolgok túlságosan fárasztanak, van-e izomgyengeség-érzésed? Mindez vashiányra utalhat.
2. Fejfájás. Ha a testben kevesebb vas van a kelleténél, a szövetek nem kapnak elegendő oxigént. Ugyanez az oxigénhiány van az agyban. Válaszként az agyat öntöző artériák kitágulhatnak (több oxigént hozhatnak létre), ez a reakció fejfájást okozhat. Ha a krónikus fejfájás hirtelen az életed részévé vált, akkor jó lenne orvoshoz fordulni.
3. Ismételt fertőzések. Ha bármilyen apró seb (karcolás, vágás stb.) Hajlamos megfertőződni annak ellenére, hogy hosszú ideig ápolják vagy gyógyulnak, az alacsony hemoglobinszint okozhatja ezeket a kellemetlenségeket.
4. Nehéz légzés. Az egész ház porszívózása vagy az emeletre járás olyan tevékenységek, amelyeket korábban sok erőfeszítés nélkül végzett, de most lehelet nélkül hagyja? A fáradtság és a legcsekélyebb lihegés a vashiányos vérszegénység jele lehet.
5. Szokatlan vágyakozás. Furcsa jelenség, amelyet senki sem tudna megmagyarázni: néhány vérszegénységben szenvedő ember arra készteti a különféle ehetetlen anyagokat, mint a jég, a föld, a festék, a ragasztó, a kréta, a homok ... Ezt az étkezési rendellenességet Pica-nak hívják. Tehát, ha valami "furcsaságnak" érzi magát, akkor vashiányban szenvedhet.
6. Mellkasi fájdalom. Ha a vérszegénység súlyos, a vérben túl kevés a hemoglobin és implicit módon oxigén is. Ennek eredményeként fájdalmat vagy szorítást érezhet a mellkasban, különösen megerőltetéskor, amikor a szívnek több oxigénre van szüksége, de nincs hova fogadnia. Egy ilyen tünetet nem szabad elhanyagolni, mivel ez vérszegénységre utalhat, de a szív rendellenességének jele is lehet. Menni az orvoshoz!
7. Puha és törékeny körmök. A körmök minősége sokat elmond a táplálkozási hiányosságokról. Míg az egészséges, tömör körmök kiegyensúlyozott étrendet tükröznek, a törékeny és puha körmök vashiányról árulkodnak.
8. Nyugtalan lábak. Ha olyan pillanatai vannak, amikor erősen szükség van a lábak mozgatására, furcsa és kellemetlen érzések kísérik a lábakat, például bizsergés, szúrás, viszketés, amelyek különösen akkor fordulnak elő, amikor pihen (például ágyban fekszik vagy széken ül), vashiányos vérszegénység lehet az oka.