Az anti-rostos cellulit diéta kulcsai
Kövesse a dietetikus szakvéleményét a rostos cellulit eltávolításához !
"A rostos cellulitisz a vízvisszatartás és a szervezetben rossz formában tárolt zsír keveréke" - magyarázza Raphaël Gruman, párizsi táplálkozási szakember. A víz által elkapott zsírt nem lehet megfelelően eltávolítani. Tehát a rostos cellulitisz elleni küzdelemnek, amelyet közönségesen inkrustált cellulitisznek is neveznek, két lépésben javasolja a cselekvést: először a lecsepegtetés, majd a lerakódás érdekében. Ez a nagyon pontos sorrend valóban nagyon fontos: "Ez a sikeres anti-rostos cellulit diéta kulcsa!" - mondja a táplálkozás szakértője.
Méregtelenítés: a csatornázó szövetséges
Az anti-rostos cellulit diéta első lépése: vízelvezetés. Ehhez tanácsos egy méregtelenítő étrendet elfogadni, "a máj és a vesék természetes működésének fellendítése érdekében, amely vízvisszatartásra hat és ezáltal megkönnyíti a méreganyagok eltávolítását a szervezetből" - elemzi Raphaël Gruman.
Szakmai tanácsai a jó méregtelenítéshez:
- Igyon egy frissen facsart és egy pohár vízben hígított citromlevet (bio) minden reggel, amikor felkel. Ideális a máj méregtelenítésére.
- Fogyasszon étrend-kiegészítőket, vagy fogyasszon gyógynövényes italokat, például cseresznyetörzseket vagy nyírlét, amelyek kiválóak a vesék számára.
- Kedvelje az ürítő ételeket, például a spárgát vagy a cukkinit.
- Válasszon magnéziumban és kalciumban gazdag ásványvizet, mint például a Contrex.