Az anti-stressz étrend, EichingerHoffmann - könyvek - új - vasútállomás gyógyszertár Kemptenben

Az anti-stressz étrend
A LOGI módszer a stressz kezelésére/nagyobb erő a testsejtek számára
Nagy receptrésszel

könyvek

Uschi Eichinger/Kyra Hoffmann
191 oldal
2016. évi 2. frissített és módosított kiadás

Futás, stopperóra, alagút-látás - a túl sok stressz következményekkel jár: Sok energiát fogyasztunk. Ideje tankolni? Nincs eredmény, siettünk ... A kávé, csokoládé és Co. gyors rúgása rövid távon felrobbant, hosszú távon kifullad a lélegzetünk. Bosszúsak vagyunk, ingerlékenyek, egyre inkább kimerültek vagyunk. Hosszú távon megbetegszünk. Ördögi kör. Mit kell tenni?

Gondolkodj körül! Elektromos áram nélkül nincs fény, egyetlen autó sem vezet üzemanyag nélkül, és szervezetünk nem képes energia nélkül működni. Tehát energiára van szükség, de a megfelelőre! Nem hogy együnk, hanem az, hogy mit eszünk, eldönti. Az erőfeszítés jutalma: Több erő a sejtjeink számára, több energia a mindennapi életben. Gyors. Egészséges. És finom.

Vessen egy pillantást a stressz, az egészség és a táplálkozás kölcsönhatásának kulisszái mögé! Szórakoztató, praktikus és tudományosan megalapozott. Változatos recept rész található a szerzők konyháiból.

A »The Burnout Mistake« bestseller nyomon követése
A két sikeres szerző, Hoffmann és Eichinger új útmutatója
Szórakoztató, praktikus és tudományosan megalapozott
Minden, ami a "nagy teljesítményű gép" ember energiaellátásáról szól
Tippek az egészséges, változatos és stresszmentes étrendhez a munkahelyi környezetben