Az anyatej stresszmentes kifejezése
Az anyatej üvegpalackként
Szivattyúzáskor sok nő fejőstehénnek érzi magát
2016.12.01., 12:43 | Simone Blaß, t-online.de
Az anyatej akkor is kiszivattyúzható, amikor anyának nincs ideje. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
Sok nő számára az anyatej expresszálása negatív. De ha jól csinálod, ez például egy jó és egyszerű alternatíva az ipari palackozáshoz koraszülött vagy szopási problémákkal küzdő gyermek számára, amikor visszatér a munkába, vagy ha csecsemő nélküli estét szeretne.
A legtöbb anya a "szivattyúzás" szót egy tejelő tehénhez köti. Alexandra Glaß nőgyógyász és a német laktációs tanácsadók szakmai szövetségének, a BDL második elnöke szintén ismeri ezt a képet.
"Hogy a szivattyúzást bizonyítja az érzés, nagyon nagy a sávszélesség. Sok nő unalmasnak, hülyének és kényelmetlennek találja magát, nem akarja, hogy megfigyelésre kerüljenek. Mások számára ez kevésbé negatív. Ez attól függ, mennyire jó működik, de alulról felfelé is. Mert ha tejet pumpálsz egy beteg vagy koraszülött gyermek számára, az is megnyugtató érzés lehet, amikor lehetőséged van segíteni a babádnak. "
A stressz miatt a tej kiszárad - nemcsak szoptatáskor
A tej kifejlesztését úgy kell gyakorolni, mint a kezével való szétterítését. Ha egy nő először pumpál, és nincs megfelelően oktatva, akkor előfordulhat, hogy "csak néhány milliliterért kell keményen küzdenie".
A tejkiadási reflex kiváltása érdekében a legértelmesebb, ha nyugodt és nyugodt légkörben viszi magával a babát. Néha a gyermek fotója elegendő ahhoz, hogy a tej folyjon. Az ápolóolaj és a meleg borogatás további támogatást nyújt.
A szivattyú mellvédőjének tökéletesen illeszkednie kell. "De akkor sem a szivattyú nem veszi automatikusan a tejet a mellből. És ha a nő stresszes vagy attól tart, hogy a pumpálás negatívan hat rá, akkor ez nehezebbé válik" - mondja a laktációs tanácsadó. A következő tippet adja: "Néha elég lefedni az üveget, hogy megtisztítsa a fejét, nehogy folyamatosan gyanakvóan figyelje a tej mennyiségét. Ha lehetséges, bevonhatja a partnerét is. máris csodákat művelnek. "
Ha a pumpálás fáj, akkor valami nincs rendben
Különösen problémássá válik az új anyák számára, amikor érvényesülniük kell a környezetükkel szemben. Például, mivel a baba még nem fejlesztette ki a megfelelő szopási technikát, a tej nem indul be, és a férfi inkább eteti. "Gyakran látjuk, hogy a nők ilyen helyzetekben messze túllépik a határaikat. Nehezebb lesz, különösen, ha nem kaptak szakmai tanácsot. Ez még fontosabbá teszi, hogy szakmai segítséget kapjon laktációs tanácsadó formájában."
Az expressz soha nem okozhat fájdalmat. "Sok anya úgyis folytatja, hihetetlen dolgokat visel el, mert úgy gondolja, hogy ennek így kell lennie, és hogy ez a gyereké." A nem megfelelő mellvédők sérülései, a mellbimbó repedései, akár belső sérülések is lehetségesek. "Ha valamilyen módon fáj, akkor valami nincs rendben, akkor mindenképpen segítséget kell kapnia" - mondja Glaß.
A döntéseket a legjobban megalapozottan lehet meghozni
A szoptatáshoz hasonlóan a szivattyúzáshoz is megfelelő környezetre van szükség. Egyszerűen csatlakoztassa testét egy géphez, és vegye le a tejet - nekünk, nőknek ez nem megy olyan könnyen. A psziché döntő szerepet játszik. A csecsemőnek időre van szüksége ahhoz is, hogy megszokja, hogy a tej nem a szokásos módon kerül a szájába.
Annak ellenére, hogy sok nő azt tapasztalta, hogy a palack és az emlő cseréje komplikációk nélkül ment végbe: Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt tanácsolja, hogy az expresszált tejet ne táplálják bimbóval. Ennek eredménye lehet szívóirritáció.
A BDL szoptatásbarát táplálási módszereket javasol, például kanalak és csészék. Azoknál a nőknél, akik nagyon gyakran akarnak kifejezni és táplálni, lehetőség van arra, hogy az anyatej csövön keresztül közvetlenül a baba szájába áramoljon. "Számos megoldás létezik. Fontos, hogy a szülők megfelelően tájékozottak és tanácsosak legyenek, hogy saját maguk dönthessenek" - hangsúlyozza Glaß.
Ezenkívül a baba életkorától és a helyzettől is függ. Különbség van, hogy koraszülöttről, beteg gyermekről vagy olyan hónapok óta sikeresen szoptatott csecsemőről beszél, aki éppen szórakozni készül a nagymamával.
A kereslet határozza meg a kínálatot
A kézi szivattyú ideális azok számára, akik csak egyszer-egyszer szeretnének szivattyúzni, például kimenni. De ha rendszeresen sokat kell kifejeznie, például a munkába való visszatéréskor, akkor megéri a gyógyszertárakban bérelhető elektromos mellszívó, amely bizonyos esetekben a pénztárat is fizeti.
Ha nem használ kettős szivattyúkészletet, rendszeresen cserélje az oldalt, hasonlóan a szoptatáshoz. Ön maga döntheti el, hogy kifejezi-e babáját a szoptatás között, vagy közvetlenül a szoptatás után. Így vagy úgy nem veszel el semmit a babától. Még ha így is érezzük is: a szoptató mell soha nem üres. "De ez a kínálattól és a kereslettől függ. Ezért pumpálhatja a tejtermelés ösztönzését is egy olyan gyermek számára, aki nem szívja jól. A szervezet észreveszi, hogy többre van szükség, és ennek megfelelően többet termel. Ezt a tejet aztán a csecsemőnek is táplálhatja."
A mikrohullámú sütő megöli az élő sejteket
Néhány napig hűtőszekrényben tarthatja az expressz tejet. Megfelelő hőmérsékleten és nem az ajtóban, hanem magában a hűtőszekrényben.Kérdés, amelyet a háztartásban rendelkezésre álló lehetőségek alapján megbeszélhetünk a laktációs tanácsadóval vagy a szülésznővel az utógondozás során is.
Az anyatej fagyasztva akár hónapokig is eltarthat. Ezután ismét vízfürdőben vagy meleg folyó víz alatt felolvaszthatja. Előnyös azonban azonnali felhasználása, mivel fizetése mindig pontosan megfelel a baba fejlődési igényeinek. Vannak speciális sterilizált tasakok vagy palackok, amelyek tároláshoz megfelelnek a szivattyúnak. Fontos megjegyezni a szivattyúzás dátumát a tartályon.
Az anyatej nemes fürdő-adalékként
Kisebb mennyiségű expressz tejet is össze lehet önteni egy napon belül, akár friss tejet is adhatunk a fagyasztott tejhez.
De amit soha nem szabad megtenni, az az anyatej melegítése a mikrohullámú sütőben - figyelmeztet Glaß. "Az anyatejben vannak élő sejtek, és akárcsak a vitaminok, ezek is elpusztulnak, ha a hő túl magas." Tej, amelyre már nincs szükség ételként, más értelmes módon is felhasználható: az anyatej ideális könnyű sérülések esetén, orrcseppként a csecsemő számára, ha megfázik, vagy fürdő adalékként a csecsemő számára.
A tej mindig ugyanolyan alkoholtartalmú, mint a vér
Az alkoholnak tabunak kell lennie a kismamák számára. A szoptató nők esetében azonban lehetnek kisebb kivételek. "Alkalmi, alacsony fogyasztás - kb. Fél pohár pezsgő az ünnepek alkalmával - megengedett, és nem akadálya a szoptatásnak. Érett, egészséges gyermekért nem kell szünetet tartania." De ha többet akar inni, akkor csak akkor szoptathatja újra a babát, ha teljesen józannak érzi magát.
Tehát van értelme előre beszerezni egy kis tejkészletet a csecsemő számára. De nincs értelme állítólag alkoholos tejet kiszivattyúzni és kidobni. "A tej mindig ugyanolyan alkoholtartalmú, mint a vér" - mondja a laktációs tanácsadó. Tehát nem tisztíthatja meg a testet úgy, hogy kiszivattyúzza belőle az alkoholizált tejet. Ha azonban a mellre nehezedő nyomás túl nagy, hasznos önmagának a szivattyún keresztüli nyomás csökkentésére és a tej leöntésére.
Jobb, ha egy kicsit több anyatej készen áll
Még akkor is, ha vannak irányelvek az életkor függvényében az ivási mennyiségekről, a szülők számára nagyon nehéz felmérni, hogy a pumpált mennyiség is elegendő-e. "Valóban változik, olyan tényezőktől függ, mint a gyermek kora vagy az időjárás" - mondja Glaß.
Ha az első napját vagy estéjét otthonától távol szeretné tölteni, akkor előtte kétszer-háromszor gyakoroljon, és mindig legyen sok tej a házi bébiszitter számára. Annak tudatában, hogy mindenképpen van elegendő anyatej, teljesen nyugodtan élvezheti a baba nélküli időt.