Az Apple-banán terjesztette a Mama receptjeit - képekkel és kalóriatartalommal

apple-banán

Az alma-banán kenhető változatosságot kínál a reggeli kenyérben, és olyan gyermekek és felnőttek fogyasztják, akiknek figyelniük kell az alacsony koleszterinszintű étrendre.

Hozzávalók: 4 adagra

Készítmény:

Az elkészítéséhez Alma-banán kenés, Vágja a hámozott almát kisebb darabokra, csepegtesse le 1 evőkanál citromlével.

Vágja a hámozott banánt vékony szeletekre, és szórja meg 1 evőkanál citromlével.

Helyezze mindkét gyümölcsfajtát keskeny keverőedénybe.
Szórj rá vaníliás cukrot, és botmixerrel pürésítsd az egész gyümölcskeveréket.

Végül egyenletesen hajtsa be a krémsajtot, és a gyümölcskenyér élvezhető.

Ez az almás-banános kenés nagyon ízletes vékonyra szeletelt kiadós gazda kenyéren, vagy természetesen friss, ropogós zsemle felén vagy kenyéren.
Az évszaktól függően a kenyér tetejét is töltheti fel friss gyümölcsökkel.

Az alma-banán kenhető recept egyik adagja kb. 60 kcal és kb. 1,3 g zsírt tartalmaz