Az articsóka - segíthet-e a fogyásban
Olvasási idő: perc Újra és újra elolvashatja azokat a promóciós cikkeket, amelyek azt állítják, hogy articsókával lehet fogyni. Az étrend megváltoztatása nélkül az articsóka kivonat állítólag jelentősen csökkenti a túlsúlyt. Tényleg elveszítheti a zsírt articsóka kivonattal? Az articsóka zsírkötőként működik?
Az articsóka - segíthet-e a fogyásban?
Bizonyított, hogy az articsóka segít enyhíteni az emésztési zavarokat
Az articsóka kivonatot és az articsóka levét az articsóka friss vagy szárított leveleiből nyerik. A fő összetevők a flavonoidok, a szeszkviterpének és mindenekelőtt az értékes cinarin. Az articsóka felgyorsítja a zsír emésztését, és mellékhatásként csökkenti a vér zsírszintjét. Serkenti az epe áramlását, az articsóka pedig káros anyagokat is megfog, és így védi a májat.
Az articsóka kivonatot sokáig sikeresen alkalmazták emésztési panaszok és a vízelvezető epeúti rendellenességek esetén. A nagy dózisú articsóka kivonattal rendelkező gyógyszerek orvosi jóváhagyással rendelkeznek ezekre az indikációkra.
Az articsóka nem kövér kötőanyag
A klasszikus zsírkötőkkel, például a kitozánnal ellentétben az articsóka kivonat nem köti meg a zsírt. Mint már említettük, a zsír emésztését az articsóka stimulálja és gyorsítja. A máj és az epehólyag elzáródása feloldódik, és a teltségérzet eltűnik.
Mivel az ételt jobban szállítják és emészthetik, lehet, hogy kezdetben fogyás következhet be. Heti 5 kg-os súlycsökkentés, amint azt a kétes hirdetések gyakran hirdetik, nem érhető el csak articsóka-kivonat bevitelével az étrend megfelelő megváltoztatása nélkül.
Ne hatjon ránk a kétes reklámígéretek
Nagyon sok bevétel származik a fogyókúrás tabletták értékesítéséből. Articsóka kivonattal rendelkező tablettákat is kínálnak karcsúsító segédanyagként. Az articsóka támogathatja a jobb emésztést és ezáltal hozzájárulhat a fogyáshoz. Az articsóka kivonat egyedüli gyógymódként, az étrend megváltoztatása nélkül nem használható „diéta csodaként”.
Mikor ne szedje az articsóka kivonatot?
Ha az epeúti elzáródása van, akkor ne vegyen be articsóka kivonatot.
Az articsóka a százszorszép családhoz tartozik. Ha allergiája van a napraforgóra, kerülje az articsóka kivonat szedését.
Fotóhitel: Mercedes Fittipaldi/stock.adobe.com
PS: A minőségirányítás fontos számunkra!
Kérjük, tudassa velünk, hogy tetszik-e hozzászólásunk. Ehhez kattintson az alább látható csillagokra (5 csillag = nagyon jó):