Az Atkins-diéta rövid és hosszú távú fogyáshoz vezethet felnőtteknél
A rendszeres felülvizsgálat által feltett kérdés
Milyen rövid és hosszú távú hatással vannak a népszerű étrendek a túlsúlyos és elhízott felnőttek fogyására, ha eredeti formában követik őket, nincs kalóriatartalom, nincs étkezéspótlás, kereskedelmi termék vagy strukturált edzésprogram nélkül?
Kontextus
Az alternatív étrendek az utóbbi években egyre népszerűbbek, annak ellenére, hogy a szakértők, a kutatók és az egészségügyi szakemberek kérdéseket vetnek fel hatékonyságukról. Egy korábbi metaanalízis a népszerű diéták hatékonyságáról megállapította, hogy a diéták közötti különbségek minimálisak, és a fogyás elsősorban a csökkent kalóriamennyiségnek tudható be. Ez a felülvizsgálat azonban olyan tanulmányokat tartalmazott, amelyek azt mondták a résztvevőknek, hogy legyenek fizikailag aktívabbak és/vagy csökkentik a kalóriabevitelüket a népszerű tanulmányi diéta ajánlásokon túl. A mai napig néhány népszerű étrend hatékonyságát (kalóriatartalmú célok és strukturált fizikai aktivitás nélkül) nem értékelték.
Hogyan történt a felülvizsgálat
Ez egy 2003 és 2015 között közzétett 16 klinikai vizsgálat szisztematikus áttekintése, amelyen összesen 1261 résztvevő vett részt.