Az Atkins-diéta terhesség alatt

Bár terhesség alatt aggódhat a zsír miatt, a terhesség alatt fogyókúra veszélyes a csecsemőre. Ezért, ha követni akarja az Atkins-diétát, és terhes, akkor csak annak súlyfenntartó szakaszát használja.

Terhes állapotban ne etessen

Az Emberi Egészségügyi Szolgáltatások és Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDCP) osztálya szerint a terhes nők nem fogyókúrázhatnak és nem fogyhatnak. Dr. Robert C. Atkins, az Atkins-diéta feltalálója egyetért ezzel, világossá téve, hogy Atkins fogyásfázisai nem megfelelőek a terhes nők számára.

A terhesség fogyókúrájának veszélyei

A CDCP megjegyzi, hogy a terhesség alatti fogyókúra megakadályozhatja a csecsemőt abban, hogy elegendő tápanyagot kapjon. A Plus-Size-Pregnancy.org szerint ez alacsony születési súlyt vagy bonyolult szülést eredményezhet. Kathryn Dewey és Megan McCrory az American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban megjelent cikkében kifejtik, hogy a súlycsökkenés ketózist okozhat, olyan állapotot, amelyben a zsír energiává alakul át, és ketonokat szabadít fel a vérbe. A ketózis túladózhat vagy károsíthatja a májat és a vesét, veszélyeztetve a magzatát. A Pregnancy-Info.net hozzáteszi, hogy a terhesség alatti fogyókúra növelheti a születési rendellenességek, a koraszülés és a csecsemő halálának kockázatát.

---