Az A-tól Z-ig terjedő munkát a szakember elmagyarázta
A terhesség minden nő számára különleges időszak, számtalan érzelemen és érzésen megy keresztül. Az első hetek izgalmával kezdődik, amikor megtudja, hogy terhes, az első trimeszterben a hányinger és émelygés a baba második trimeszterének ütéseivel folytatódik, a magzat megjelenésével, a születés pillanatával és a kicsi egészségével kapcsolatos félelmekkel kapcsolatos rémálmok, és minden a csecsemő születésével csúcsosodik ki. De a félelem maximális intenzitással bír a munkaerő telepítése során.
Ciubotariu Alina orvos, az Elias Sürgősségi Kórház nőgyógyászati osztályának szülészorvosa értékes információkat és tanácsokat kínál számunkra a vajúdás szakaszairól, nehéz időkről vagy hamis riasztásokról.
Hasznos tippek a leendő anya szellemi és fizikai felkészüléséhez
1. A terhes nőnek az egész születési folyamatot igazi csodának kell tekintenie!
Meg kell mindent megtudnia a szülés folyamatáról, speciális órákra kell mennie a terhes nők számára. Ott megtanulja, hogyan kell mentálisan felkészülni, és mire lehet számítani a vajúdás során. Vagy olvasson könyveket a témáról. Minél többet ért, annál magabiztosabb lesz.
2. Gondoskodjon arról, hogy a szülést segítő orvosi csoport a szülész vezetésével minden szükséges támogatást megadjon. Kommunikációs és tapasztalt orvost választani, akinek pozitív hozzáállással ösztönöznie kell születése után.
3. Pihenni az összehúzódások között.
4. Ne add fel, bármi is legyen az!
5. Bízni a testében. Tudja, mit kell tennie, és ha a lány bízik abban, hogy átmegy ezen a teszten, teste mindent megtesz a feladat végrehajtása érdekében.
6. Bízzon a saját erejében, és a szülés úgy fog menni, mint egy könyv. Mi, orvosok, veletek vagyunk!
7. Végezzen gyakorlatokat a perineális padló tonizálására vagy a születés előkészítési technikáira
A perineális padló tonizálására szolgáló gyakorlatok a legjobb módszerek a test felkészítésére a születésre. A tolás erőfeszítése könnyebb lesz, és a fájdalom csökken. A Kegel-gyakorlatok lehetővé teszik a test felett az irányítást, és segítenek kezelni a csecsemő kiutasításakor jelentkező fájdalmat és kellemetlenségeket.
A Lamaze a legismertebb születési előkészítő technika. A hüvelyi szülés során rendkívül fontos légzőgyakorlatokon kívül a prenatális oktatók más módszereket is megtanulnak a fájdalom csökkentésére - a helyzet megváltoztatását, a hideg/meleg borogatást vagy a munkaerőt.
8. Amikor belépsz munkaerő, az oda-vissza mozgás és az ágynyugalom elkerülése hasznos lehet a fájdalom leküzdésében.
Qbebe: Hogy megy a normális vajúdás?
Dr. Alina Ciubotariu: A normális vajúdás azt jelenti, hogy az első összehúzódások pillanatától az elűzésig egyrészt az összehúzódások ritmusa és intenzitása, másrészt a dilatáció néhány normális paraméterbe esik.
A vajúdás első szakasza
Ez az összehúzódások kezdetével és a méhnyak (méhnyak) tágulásként ismert fokozatos kivonásával vagy elvékonyodásával és nyitásával kezdődik.
Ezt követi az aktív munkaerő. A méhnyak gyorsabban kitágul, és az összehúzódásai gyakoribbak lesznek.
Az aktív vajúdás utolsó részét átmeneti periódusnak nevezzük, és a méhnyak teljesen kitágul, eléri a 10 cm-t.
A vajúdás második szakasza
Gyakran "push" stádiumnak nevezik, ez a szakasz a méhnyak teljes kitágulása után kezdődik, és a baba születésével ér véget.
A vajúdás harmadik szakasza
Bár a baba megszületett, meg kell várnia, amíg a méhlepény elválik, és rád bízzák. Ezzel befejeződik a vajúdás harmadik szakasza.
Qbebe: Mennyi ideig tart az egész folyamat?
Dr. Alina Ciubotariu: Ha Ön 37 hetes terhes, a vajúdás és a szülés átlagosan 12-15 órát vesz igénybe. Sok nő számára azonban akár 20 óra is eltarthat.
A szült nők azt tapasztalják, hogy a következő vajúdás sokkal kevesebbet, körülbelül 8 órát vesz igénybe.
A vajúdás első szakasza
Korai vajúdás
Nehéz megjósolni, hogy pontosan mikor kezdődik a vajúdás. Amint az összehúzódások szabályos időközönként elérik, és a méhnyak kitágul és visszahúzódik (csendes/érett), ez azt jelenti, hogy belépett a vajúdásba. Ám a sok "hamis" összehúzódás miatt, amelyet sok nő érez, hivatalosan Braxton-Hicks néven hívják, nehézzé válik megtudni, hogy hamis riasztás vagy valódi vajúdás-e.
Ha kevesebb, mint 37 hetes terhes vagy, és összehúzódásokat vagy egyéb szülési jeleket tapasztal (például hátfájás), azonnal hívja orvosát vagy ápolóját. Továbbá, ha "törött vize van", azonnal forduljon orvosához vagy a nővérhez. A vajúdási tapasztalatok nagyban különböznek egymástól, de általában 10 percenként egyszer előforduló és 30 másodpercig tartó összehúzódásokkal kezdődnek. Amint közeledik a vajúdás első szakaszának végéhez, 5 percenként egyszer megjelennek, és 40-60 másodpercig tartanak.
Qbebe: Fájdalmas lesz?
Dr. Alina Ciubotariu: Előfordul, hogy a korai vajúdás során az összehúzódások meglehetősen fájdalmasak, de rájössz, hogy képes leszel aktív lenni a kezdeti szakaszban. Ebben az időszakban képes lesz beszélni, sétálni. De mégis próbáld megtartani az energiád ebben a szakaszban. Kapcsolja be a TV-t, fürödjön vagy akár aludjon, ha úgy érzi, hogy szükség van rá. Minden erőre szüksége lesz a vajúdás utolsó szakaszában.
Qbebe: hüvelyi váladék lesz; mi a normális?
Dr. Alina Ciubotariu: Valószínűleg észreveszi az úgynevezett "bizonyítékot", a hüvelyváladékot vérfoltokkal. Ez normális, de bármi más, csak egy vérfolt, jó ok arra, hogy kapcsolatba lépjen orvosával vagy nővérével. Vegye fel velük a kapcsolatot, ha a vize "elszakad", akkor is, ha már nincsenek összehúzódásai.
Qbebe: Mikor kell kórházba mennie, terhes?
Dr. Alina Ciubotariu: Pontosan megbeszélheti, milyen lépéseket kell követnie a vajúdás kezdeti szakaszában az ápolónőjével vagy orvosával, vagy a prenatális konzultációk során. Általános szabály, hogy ha legalább 37 hetes terhes vagy, és orvosa vagy nővére nem mond mást, akkor valószínűleg a vajúdás kezdeti szakaszát otthon tölti.
Qbebe: Amikor a vajúdás első szakasza véget ér?
Dr. Alina Ciubotariu: A vajúdás első szakasza akkor ér véget, amikor a méhnyak 3-4 cm-re kitágul.
Qbebe: Meddig tart az első szakasz?
Dr. Alina Ciubotariu: Nem könnyű megmondani, meddig tart ez a szakasz. Az első gyermek esetében, ha a méhnyakot a kezdetektől fogva nem vonják be vagy nem tágítják, ez a szakasz körülbelül 9 órát vehet igénybe, bár többé vagy lényegesen kevesebbet is igénybe vehet. Ha a méhnyak már nagyon "kész", vagy ha nem ez az első gyermek, akkor ez az időszak nagy valószínűséggel sokkal gyorsabban telik el.
Qbebe: Vannak "belső" információk, amelyek segítenek anyának könnyebben átvészelni ezt a szakaszt?
Dr. Alina Ciubotariu: Még nem szükséges minden összehúzódást időzíteni. Ebben a szakaszban nagyon megterhelőnek tűnik, és nem szükséges. A test megmondja, amikor a összehúzódások súlyosabbak, és amikor el kell kezdenie a szisztematikus időzítést. Fontos pihenni és sok folyadékot inni. Minél gyakrabban ürítse ki a hólyagját, hogy több teret engedjen gyermekének a leszállásra.
Aktív munkaerő
Ebben a szakaszban az összehúzódások sokkal gyakoribbá, hosszabbá és erősebbé válnak. A méhnyak gyorsabban kezd tágulni, elérve 3-4 cm-t 10 cm-ig.
A legtöbb esetben az összehúzódások gyakorisága végül 2 és fél-3 percre nő. Összehúzódások során már nem fog tudni beszélni, mivel ezek túl erősek.
Qbebe: Anyának azonnal kórházba kellene mennie?
Dr. Alina Ciubotariu: Általában, miután az összehúzódások szabályosak, fájdalmasak, körülbelül 60 másodpercig tartanak, 5 percenként, itt az ideje, hogy kapcsolatba lépjen orvosával vagy ápolójával, és kórházba menjen.
Az aktív vajúdás vége felé a csecsemő elkezdhet leereszkedni, bár lehet, hogy egy korábbi szakaszban kezdett leereszkedni, vagy csak a következő szakaszban kezdődött.
Qbebe: Mennyi ideig fog tartani ez a szakasz?
Dr. Alina Ciubotariu: Ez átlagosan 6 órán át tart, így az első születéskor egy nő teljes mértékben kitágul a méhnyakon.
Qbebe: Van "belső" információ, amely segít az anyának könnyebben átvészelni ezt a stádiumot?
Dr. Alina Ciubotariu: A légzőgyakorlatok, relaxációs technikák, masszázsok és sok bátorítás nagyon örvendetes ilyenkor. Forró fürdő vagy zuhany jó stratégia.
Ezenkívül egy séta nagyon kellemes lehet. Amikor megérkezik a kórházba, szabadon járkálhat a szobában, mindaddig, amíg az egészség szempontjából nincsenek komplikációk.
Minden alkalommal, amikor összehúzódása van, valószínűleg meg akar állni és támaszkodni valamire vagy valakire - valószínűleg a partnerére. Egy kerekesszék tökéletes most, ha kaphat ilyet. Ha nem, akkor próbáljon a hátán vagy az oldalán feküdni, hogy könnyebben támogassa a fájdalmat.
Ha a fájdalom túl intenzívvé válik, beszéljen orvosával epidurális érzéstelenítésről vagy a fájdalomcsillapítás egyéb módszeréről.
Az átmenet a vajúdás első szakaszának utolsó része, és akkor következik be, amikor a méhnyak 8-10 centiméterre tágul. Átmenetnek nevezzük, mert ez azt a pillanatot jelöli, amikor áttérsz a vajúdás második szakaszára, és ennek a tapasztalatnak a legintenzívebb része.
Az összehúzódások általában nagyon erősek, körülbelül 2 és fél percenként - 3 percenként jelentkeznek, egy percig vagy tovább. Lehet, hogy izgatott vagy remeg, és amikor a baba a medencébe ereszkedik, sürgős szükségét érezheti a bél mozgatásának. Néhány nő spontán nyújtózkodik, nyomja, és nyögni kezd. Számíthat arra, hogy sok vér áramlik, és rosszul érezheti magát.
Néhány csecsemő azonban lemegy, mielőtt az anyjuk teljesen kitágult volna, vagy mások csak sokkal később, vagyis nem érez semmilyen nyomást a végbélre. Minden nőben és minden születésben különbözik.
Ha epidurális érzéstelenítést kapott, akkor különböző mértékű nyomást fog érezni. Ez függ a kapott gyógyszer típusától és mennyiségétől, valamint attól, hogy milyen alacsonyan helyezkedik el a baba medencéje. Ha aktívabb akar lenni a "push" szakaszban, akkor kérje az epidurális érzéstelenítő adagjának csökkentését az átmeneti szakasz végén.
Qbebe: Mennyi ideig fog tartani ez a szakasz?
Dr. Alina Ciubotariu: Az átmeneti időszak hossza nagyon változó. Néha ez néhány percet vesz igénybe, máskor néhány órát. Valószínűleg egy kicsit tovább fog tartani, ha természetes születése volt.
Qbebe: Van "belső" információ, amely segít az anyának könnyebben átvészelni ezt a stádiumot?
Dr. Alina Ciubotariu: Ha nem kap epidurális érzéstelenítést a vajúdás alatt, elveszítheti bizalmát az együttműködési képességében. A körülötted lévőknek ösztönözniük kell a folytatásra. Segíteni lehet ebben az átmeneti időszakban, ha a körülötted élők folyamatosan emlékeztetik, hogy nagyon jól teljesítesz, és hogy nincs sok idő a végéig.
A vajúdás második szakasza
A második szakasz: a "push"
Most léptél a második szakaszba. A méhnyak teljesen kitágult, és készen áll a nyomásra. Az összehúzódások hosszabb időközönként lehetnek, mint egymás, ami lehetőséget ad arra, hogy egy kicsit pihenjen közöttük.
Hagyd, hogy a tested vezessen
Ha a baba nagyon alacsonyan helyezkedik el a medencében, akkor önkéntelen szükségét érezheti annak, hogy korábban nyomja, de ha a baba még mindig viszonylag magas, akkor ezt nem fogja azonnal érezni.
Amint a méh összehúzódik, nyomást gyakorol a csecsemőre, és a kismedencei csatornába nyomja. Ha minden jól megy, akkor megnyugodhat, és hagyhatja, hogy a méh elvégezze a dolgát, amíg sürgős szükségét nem érzi a nyomásra. Lehetséges, hogy a várakozás csökkenti a kimerültség mértékét, és természetes érzéssel tölt el.
Számos kórházban azonban a nők gyakorlása az egyes összehúzódásokkal való gyakorlásra a baba leszármazásának felgyorsítása érdekében, ezért mondja el az orvosi csapatnak, hogy meg akarja várni a spontán nyomásigényt. Azoknál a nőknél, akiknél epidurális érzéstelenítést alkalmaztak, ez a szakasz nehezebb lehet, mert az érzés elvesztése megnehezíti a történések tudatosítását. A nővér vagy az orvos segít Önnek, és útmutatást ad, mikor kell nyomni.
A vajúdás utolsó szakasza
Qbebe: Milyen gyorsan jön le a baba?
Dr. Alina Ciubotariu: Nem könnyű megjósolni, hogyan alakulnak a dolgok a munka ezen szakaszában. Egyes gyerekek gyorsan, mások később lemennek. A méh ereje a hasizmok erősségével kombinálva, ha aktívan nyomja, nyomást gyakorol a babára, hogy tovább ereszkedjen a kismedencei csatornába.
Az összehúzódások a "két lépés előre, egy lépés hátra" elvén működnek. A gyermek feje először és kissé lemarad a későbbi összehúzódásokkal. Próbáljon meg különböző tolási helyzeteket. Állás, guggolás vagy térdelés, ha lehetséges, az erő természetes hatásának felhasználásával. gravitáció.
Qbebe: Mi történik, ha a gyermek feje láthatóvá válik?
Dr. Alina Ciubotariu: A hüvely és a végbél közötti szövet, amely a perineum néven ismert, minden egyes megnyomásakor ellazul, és a baba feje láthatóvá válik. Megérintheti a baba fejét, ez egy nagyon érzelmes pillanat. A nyomás szükségessége nagyon magas lesz, és minden egyes lökéssel egyre több és több fog kijönni a baba fejéből.
A hüvelyben lévő lágy szövetekre gyakorolt nyomás ekkor nagyon intenzív, és szakadás érzése lehet. A szakadás lehetőségének csökkentése érdekében könnyedén kell venned a dolgokat. Megkérhetik, hogy hagyja abba a nyomást, hogy esélyt kapjon a hüvely és a perineum fokozatos nyújtásra. Meg kell kérni, hogy mélyen lélegezzen be és lélegezzen ki, hogy elkerülje annak szükségességét, hogy összehúzódások során túl erős legyen.
A baba feje végül kijön. Ekkor látható a baba fejének nagy része. Miután az arc látható, az orvos vagy a nővér elengedi a szájat és az orrát, és ellenőrzi, hogy a köldökzsinór nincs-e a nyak köré tekerve. Ha a zsinór ebben a helyzetben van, akkor azt letekerjük, befogjuk és elvágjuk. A baba feje az egyik oldalra fordul, és a vállak a medence belsejében forognak, készen állnak arra, hogy kijöjjenek. A következő összehúzódáskor felkérik, hogy nyomja meg a vállát, egyenként.
Mi lehet szebb, mint az anya egyedülálló kiteljesedési érzése, amely sikeresen legyőzi egy ilyen titokzatos kísérletet, mint a természetes születés?