Az atópiás dermatitis diéta segíthet - SAT
Ha a kenőcsök és krémek már nem segítenek, segíthet az étrend megváltoztatása az atópiás dermatitisz ellen. A SAT.1 útmutató elmagyarázza ennek működését.
Táplálkozz egészségesen
Ha már megtudta, hogy egy ételallergia kedvezett a neurodermatitisnek, akkor módosítania kell a napi menüt. Az étrend megváltoztatása ajánlott bizonyos élelmiszerekkel, például búzával, úgynevezett keresztallergiák esetén is, amelyek pollenallergiával fordulhatnak elő. Az egészséges étrend jelentősen csökkentheti az atópiás dermatitis tüneteit. Egy idő után az arcbőre javul, és a viszketés már nem fogja megőrjíteni néhány percenként.
Viszlát ízfokozók
Szabaduljon meg késztermékektől, csomaglevesektől és konzervektől a konyhai kellékein. Ezek az ételek általában olyan ízfokozókat tartalmaznak, mint a glutamát, és nem szerepelhetnek az atópiás dermatitisz étrendjében. Tartózkodjon az alkoholtól; a luxus étel egyre inkább ronthatja bőrét és súlyosbíthatja az atópiás ekcémát. Ehelyett vásároljon friss gyümölcsöt és zöldséget, és készítsen magának alkoholmentes turmixot. Ebédre például megkóstolhatja magát egy serpenyőnyi lazacos zöldséggel. Nem csak mindenféle vitamint kínál, hanem balzsamként is működik a problémás bőröd számára. A legjobb, ha étkezési naplót vezet, hogy meghatározza, mely ételeket jól tolerálja és melyeket nem. Például a tehéntejet néhány ember nehezen emésztheti meg. Ebben az esetben váltson szója vagy laktózmentes tejre. Általában azonban nem elég, ha csak egy hétig változtatja diétáját atópiás dermatitisz esetén. Hosszan kell ragaszkodni hozzá - a bőröd csak így köszön meg!