Az autofágia fiatalabbá tesz bennünket

Mi a fiatalítás titka? Ez az a kérdés, amelyet az emberek évezredek óta feltesznek maguknak, és amelyre a válaszok életkoruk óta követik egymást. A fiatalítás megoldása ezúttal a böjtben rejlik.

tesz

Természetesen a böjt számos előnyét mindig dicsérték. De az őssejtek fiatalításában betöltött szerepe egy nemrégiben készült tanulmány eredménye. Így az embernek időszakos böjtöt kell gyakorolnia ahhoz, hogy fiatal maradhasson. Hogyan lehet gyorsan megújulni ?

24 órás éhezés az őssejtek megfiatalításához

Ahogy egy patkány, aki naponta legalább egyszer böjtölt, tovább él, mint az, aki nem, úgy az embernek is, ha 24 órán keresztül megfosztja magát élelemtől, meghosszabbíthatja életét a földön. Mindenesetre ezek a folyóiratban nyilvánosságra hozott tanulmány következtetései Sejt Őssejt.

Omar Yilmaz professzor, aki ezt a tanulmányt vezette, elmagyarázza, hogy az ember azzal, hogy megakadályozza, hogy egy napig étkezzen, megújítja azokat a sejteket, amelyek megőrzik a gyomor-bélrendszer egészségét és segítenek a bélbetegségek, "fertőzések vagy rákok" leküzdésében. Pontosabban kifejti, hogy ha 24 órán át böjtölnénk, "kétszer olyan gyors regeneráció és megújulás lenne a kérdéses sejteknél".