Az ayurvéda típusai A Pitta Dosha
Itt megtudhatja a Pitta Dosha legfontosabb kérdéseit: A fontosságától a táplálkozással és életmóddal kapcsolatos tippeken át a jógáig és a légzőgyakorlatokig. (Fotó: Gorodenkoff | Adobe Stock)
- Dosha Pitta - Mi ez?
- Belső jelek: így ismeri fel a Pitta típust
- Külső jelek: A Pitta típus azonosítása
- A Pitta feleslegének negatív tulajdonságai
- A Pitta típusú jellegzetes betegségek és betegségek
- Ez elősegíti a Pitta feleslegét
- Elsősegély a Pitta feleslegéért
- Így csökkentheti tartósan a pitta rendellenességet
- Ezek a Pitta típusú étrendi szabályok
- Pitta típusú életmód ajánlások
- Pranayama - Ez a légzési gyakorlat megnyugtatja a Pitta Dosha-t
- Hatha jóga - Ezek a jógából származó fizikai gyakorlatok ideálisak a Pitta Dosha számára
A Pitta típus dinamikus, ambiciózus, akaraterős és született vezető.
Dosha Pitta - Mi ez?
A Pitta Dosha egyike az ayurvéda három alkotmányos típusának. A Pitta a tűz és kis mennyiségben a víz elemeihez kapcsolódik. Ha a Pitta Dosha uralja önt, akkor tele van energiával, céltudatos energiával és érvényesüléssel. A Pitta a testhőmérséklethez és az anyagcsere változásának folyamataihoz kapcsolódik.
Ha a Pitta felépítése miatt születésétől kezdve többlet van a Pittában, vagy a Pittát elősegítő tényezők - például forró éghajlat vagy fűszeres ételek - miatt agresszióra, gyulladásra és savasodásra hajlamos. A Pitta tulajdonságai forrók, savanykák és fűszeresek. Ahelyett, hogy finoman hűlne és lejönne, a Pitta srác pontosan azt szereti, ami nem jó neki, és még rosszabbá teszi a hőjét: túl forró vagy fűszeres ételeket, jéghideg italokat, versenyt és harcot.