Japán titkok egy életen át; hosszú; és boldog; Elmeiskola

Hány évesen szeretné elhagyni a földet, ha ez rajtad múlik?!

Legalább 100 évig szeretnék élni, tele energiával, egészségesen, és akkor is azt tenni, amit most szeretek csinálni - mégpedig írni, beszélgetni és együtt dolgozni azokkal, akik lelkes lényként szeretnék felfedezni magukat. Életem most a spirituálisnak, vagyis az isteniségnek, Istennek, a Forrásnak, a Világegyetemnek vagy bármi másnak akarja nevezni azt az erőt, amelytől elszakadtunk.

Mit mondasz?! Ha rajtad múlik, mikor hagyod el a színpadot, akkor hány évesen tennéd meg?!

Ha a válasz 70-80 év feletti értéket tartalmaz, akkor ez a cikk biztosan inspirál, mivel az azonos nevű könyv, Ikigai. Hector Garcia és Francesc Miralles hosszú és boldog életének japán titkai , engem is motivált.

A cikk célja, hogy megadja neked Ajánlok egy könyvet, és inspirációt, információt adok a japán titkokról a hosszú életre.

A két szerző egyiküket tanulmányozta öt kék terület világról, pontosabban a falusi közösségről Ogimi Japánból- Okinawa.

A kék területek a tudósok és a demográfusok által azonosított régiók, ahol szokatlan hosszú élettartamú eseteket rögzítenek. Az első helyen az öt terület közül a japán Okinawa áll, ahol különösen a nők élnek hosszú és betegségektől mentesen.

Általános kultúránk szempontjából tekintsük át ezeket öt kék terület a világból:

1. Okinawa, Japán, pontosabban a sziget északi része.
2. Szardínia, Olaszország, pontosabban Nuoro-Ogliastra tartomány.
3. Loma Linda, Kalifornia - a hetednapi adventisták egy csoportja.
4. Nicoya-félsziget, Costa Rica.
5. Icaria, Görögország - a sziget minden harmadik lakosa több mint 90 éves.

Készen áll arra, hogy megtudja, hogyan élnek a világ leghosszabban élő emberei.

Veszünk egyirányú jegyünket, és repülünk Ogimi-ba, Okinawa-Japánba, hogy megtudjuk, mit csinálnak ezek az emberek ilyen sokáig:

Több mint 100 gyertyával rendelkező tortába akarsz fújni?!

Ezután felkérlek benneteket, hogy tanulmányozzátok részletesebben a fenti titkokat, tanulmányozva a könyvet: Ikigai. Japán titkok a hosszú és boldog életért ”, Hector Garcia és Francesc Miralles!

Ne feledje - a hosszú, egészséges, örömteli és tartalmas élet végtelen nyugdíjazás, mozgás, mosoly, természet, körülötted lévő gyönyörű emberek, minőségi alvás és étel, hála, figyelmesség és szeretet végtelen célja. minden és különféle!

Sok kutató vonzza a hosszú élettartam gondolatát, különösen azért, mert ez lehetséges, a világ 5 kék zónája miatt, ahol egész közösségek vannak, amelyek átlagos életkora meghaladja a 90 évet. Egyikük Dan Buettner, a National Geographyc tagja és a New York Times egyik legkelendőbb szerzője. 2013-ban lépett a Ted-Ed színpadára, és 19 perces beszédben szintetizálta az 5 kék zóna hosszú élettartamának titkait. Ezért arra kérlek benneteket, hogy szánjon néhány percet, és hallgassa meg kutatásának eredményét:

---